Como aumentar a velocidade do pensamento?

Às vezes, a vida de uma pessoa é medida pela velocidade da luz na tomada de decisões. Estamos falando de situações em que os segundos contam. Trabalhando na velocidade do processo de pensamento, a pessoa aprende a responder rapidamente a quaisquer dificuldades que surjam. Além disso, uma velocidade de pensamento bem desenvolvida protege a pessoa da demência senil.

A velocidade dos processos de pensamento depende diretamente do estado do cérebro em um determinado período. Pode ser difícil para uma pessoa cansada enfrentar até mesmo uma tarefa muito simples. E vice-versa, um assunto cheio de força e energia resolve facilmente os problemas mais difíceis. A velocidade do pensamento é a chave para o aprendizado, o desenvolvimento intelectual e a experiência. Aumentar a velocidade das operações de pensamento fornece agilidade adicional na resolução de tarefas diárias. O nível de inteligência de uma pessoa se reflete na velocidade do pensamento. A velocidade do processamento cognitivo da informação está relacionada à rapidez com que uma pessoa coleta alguns dados e reage a eles.

Um indivíduo com pensamento operacional pode facilmente encontrar respostas para muitas perguntas. Uma baixa velocidade de processamento de informações não significa falta de habilidades mentais, mas esse sujeito precisa de mais tempo para definir metas, tomar decisões, gerar novas ideias e manter a atenção. Os inibidores dos processos de pensamento são drogas, abuso de bebidas alcoólicas e tabagismo. Maus hábitos levam o cérebro à inanição de oxigênio. Alimentos gordurosos e pesados, estresse constante sobrecarregam o corpo, então o pensamento fica mais lento.

Com a ajuda de treinamento regular, você pode desenvolver a velocidade de processamento de informações. Assim, durante a preparação para negociações ou uma reunião, várias opções para o desenvolvimento de eventos devem ser contempladas. É necessário construir mentalmente possíveis modelos de comportamento dos oponentes. A consideração de opções probabilísticas involuntariamente acelera os processos de raciocínio. Tente olhar para a situação de uma perspectiva desconhecida e complexa. Nesse caso, todas as áreas do cérebro estão envolvidas, responsáveis ​​pela memória e pelo raciocínio rápido.

O artesanato e a pintura são benéficos para as habilidades cognitivas, portanto, é importante dedicar muito tempo ao desenvolvimento da coordenação motora fina das mãos. Todas as manhãs você precisa fazer ginástica para a mente. Pode assumir a forma de memorizar versos de poesia ou multiplicar números em sua mente. Tente cobrir o valor total do cheque e some mentalmente o custo dos bens adquiridos.

O humor o ajuda a enfrentar as circunstâncias difíceis da vida. Quanto mais histórias, histórias e anedotas engraçadas uma pessoa conhece, mais fácil ela percebe as piadas das pessoas ao seu redor. Graças a isso, é possível alcançar os resultados desejados no desenvolvimento da reação e na velocidade do curso das operações mentais. O cérebro está ativamente envolvido no trabalho quando novas informações chegam, então você precisa mudar suas rotas habituais com mais frequência, viajar mais.

Além disso, faça qualquer coisa com a outra mão, como ao escovar os dentes ou durante o almoço. Uma pessoa canhota deve aprender a escrever, segurar um pente ou colher com a mão direita, e uma pessoa destra deve aprender a realizar várias ações com a mão esquerda. A massagem na cabeça tem um efeito benéfico no funcionamento dos vasos sanguíneos do cérebro. O fluxo sanguíneo melhorado permite mais idéias e soluções.

Um conjunto de exercícios para o desenvolvimento do pensamento rápido melhora os processos de operações mentais em adultos. A eficácia dos exercícios é garantida pela sua realização regular. As atribuições devem evocar emoções positivas. Divirta-se com o treinamento do cérebro. Resolva quebra-cabeças lógicos. Os exercícios de lógica devem ser escolhidos de acordo com as preferências individuais. Simule mentalmente uma variedade de situações, cenários possíveis para o desenvolvimento de eventos. Tente ler um livro ou revista de baixo para cima, virando para trás. Olhe as fotos de cabeça para baixo, tente entender o mais rápido possível o que está representado nelas.

Dê aos seus próximos qualquer informação de forma concisa, mas sucinta e clara. Aprenda a entender o significado velado, tome decisões rapidamente. Livre-se das palavras parasitas porque elas limitam as capacidades humanas. Um discurso claro e preciso acelera o processo de pensamento. Imagine que você está fazendo ligações de longa distância, nas quais gasta muito dinheiro. Tente limpar a conversa de frases e perguntas desnecessárias. Acelere o diálogo, pronuncie palavras com rapidez e clareza. Aprenda a pensar em outro idioma. Use uma língua estrangeira para o seu processo de pensamento. Procure frequentemente no dicionário quando você não consegue lembrar a palavra certa. A capacidade de construir cadeias lógicas em uma língua estrangeira acelera o fluxo de pensamentos na língua nativa. Cargas adicionais tornam o exercício mais fácil.

Ligue o cronômetro enquanto lê um livro. Determine quantos segundos leva para ler um parágrafo. Em seguida, certifique-se de recontar a passagem. Uma leitura cuidadosa permite que você entenda o que o autor queria transmitir. Treinar a velocidade de compreensão do texto ajuda a desenvolver a velocidade de pensamento. Aprenda a controlar a velocidade de seus processos. Faça a mesma coisa em ritmos diferentes.Por exemplo, leia um artigo ou escove os dentes em velocidades diferentes. Desacelere ou acelere deliberadamente suas ações.

Cubra os olhos com um pano impenetrável e sinta os objetos em território familiar. A ginástica para os músculos faciais contribui para o desenvolvimento da velocidade e qualidade do processamento de qualquer informação. Se não houver clareza na pronúncia das palavras, ocorre confusão e distração da ideia principal. Um rosto em movimento ajuda o cérebro a funcionar melhor e mais rápido. A velocidade dos movimentos dos olhos e das expressões faciais revive os processos cerebrais. A expressão amarga e lenta da fisionomia inibe as ações mentais.

A velocidade e a eficácia do pensamento das crianças podem ser aumentadas e desenvolvidas por meio de vários jogos. Deve-se oferecer à criança a busca de sinais semelhantes de alguns fenômenos ou objetos. Por exemplo, um bebê deve encontrar semelhanças entre um tigre e um leopardo, um corvo e uma coruja, uma motocicleta e um carro, uma caneta e um lápis.

Existem jogos de dedos especiais para crianças. Eles estimulam pontos ativos nas palmas das mãos e nas pontas dos dedos. Como resultado, o cérebro da criança se desenvolve, a velocidade da atividade mental aumenta. É útil desenhar com as duas mãos ao mesmo tempo. Dê ao bebê 2 canetas hidrográficas e um pedaço de papel. Peça a ele para desenhar o mesmo padrão com as duas mãos ao mesmo tempo em uma imagem no espelho. A mão direita pode desenhar da direita para a esquerda, enquanto a mão esquerda pode desenhar da esquerda para a direita. Então, os padrões devem convergir e se conectar no meio. Você pode treinar a velocidade do pensamento de seu filho usando um simulador de jogo, no qual é definido um prazo para a resolução de problemas. A habilidade é importante para mantê-lo ativo nas aulas e fazer a lição de casa rapidamente.

Além do mais, a criança aprende a tomar uma decisão importante em uma situação crítica ou estressante. Isso ajudará a evitar muitos problemas na vida adulta. Algumas histórias devem incluir fábulas, e a criança deve compreender e explicar por que isso não acontece. Em seguida, o próprio garoto deve inventar a história real como deveria ter acontecido. A criança é convidada a contar o que deve acontecer com o sujeito depois de algum tempo. Por exemplo, em quem vai se transformar a lagarta, o ovo, a semente, o cachorrinho, o gatinho, a galinha.

As crianças devem ser encorajadas a realizar uma classificação complexa de formas geométricas por cor, tamanho ou forma. Você pode pesquisar por números que não correspondem de forma alguma. Pense em uma letra, ative o cronômetro e comece a listar as palavras que começam com aquele som. Você pode organizar competições com seus amigos. Quem disser mais palavras em um minuto venceu.

Você pode aumentar a velocidade de pensamento consumindo alimentos vitamínicos. Frutas e vegetais frescos melhoram e aceleram significativamente o processo de pensamento. A falta de iodo no corpo leva à perda de habilidades mentais. Certifique-se de incluir peixes vermelhos, nozes, ervas e café em sua dieta. O cumprimento da rotina diária afeta a atividade mental de uma pessoa. A capacidade de adormecer e acordar ao mesmo tempo tem um efeito benéfico na velocidade de pensamento. Ter um sono bom e saudável é uma ótima maneira de acelerar o processo de pensamento.

Caminhando ao ar livre, a atividade física regular aumenta a atividade cerebral. O temperamento estimula a atividade mental. Um banho de contraste melhora a circulação sanguínea e permite que o cérebro receba mais nutrientes. Tome um banho perfumado. Tente mudar sua atividade ao longo do dia. Uma mudança rápida nos processos de trabalho acelera o fluxo das operações mentais.Calcule mentalmente as várias opções para o resultado final do negócio que você iniciou. Escreva frases e aforismos que você gosta em um caderno. Memorize citações interessantes ouvidas no diálogo com seu interlocutor.