Tudo sobre pontualidade

A pontualidade é extremamente importante no mundo moderno. Você provavelmente já se sentiu aborrecido mais de uma vez quando teve que esperar muito tempo por um amigo em uma reunião ou por um colega de trabalho. Talvez você mesmo tenha frequentemente se metido em problemas porque não foi capaz de planejar seu tempo adequadamente. Neste artigo, você aprenderá por que é importante valorizar o seu tempo e o das outras pessoas e como não se atrasar em todos os lugares.

O significado desta palavra é familiar a quase todas as pessoas, desde a infância. Pontualidade é a capacidade de cumprir prazos ou pontualidade. Este conceito está associado à gestão do tempo, a capacidade de gerir o seu tempo no mundo moderno é extremamente útil. Pontualidade implica que uma pessoa não viole os prazos em qualquer empreendimento.

A definição implica que uma pessoa pontual sabe como lidar com o tempo. Para parar de interromper prazos e não obrigar os entes queridos a esperar para sempre, você precisa ser capaz de calcular o tempo, saber quanto será necessário para resolver um determinado problema. Para se tornar uma pessoa pontual, muitas vezes você precisa jogar pelo seguro e deixar alguns minutos de reserva: assim você não vai se atrasar nem em circunstâncias imprevistas.

É claro que, ocasionalmente, até a pessoa mais pontual pode se atrasar para um compromisso ou deixar de concluir o trabalho no tempo prometido. Mas se você compreender os segredos da administração do tempo, tais situações em sua vida se tornarão muito menos, elas serão uma exceção à regra.

Diz-se que a pontualidade é uma cortesia dos reis.Também existem estereótipos sobre a pontualidade alemã: acredita-se que os alemães podem concordar sobre a hora e a data exatas da próxima reunião em um ano e chegar exatamente na hora certa. Por que a pontualidade é tão importante? É simples: o planejamento de tempo preciso é conveniente.

Se a pessoa se atrasar, você pode perder uma hora esperando por ela sem rumo, quando poderia passar esse tempo no trabalho, em hobbies ou no convívio com sua família. Se o trabalho não for feito no prazo, pode interromper todos os planos futuros e resultar em perdas reais. Neste caso, as vítimas de atrasos e atrasos não são apenas pessoas que aguardam, mas também o próprio não pontual.

A incapacidade de gerenciar seu tempo tem um efeito prejudicial na programação: mesmo que a pessoa tenha muito tempo livre, se não souber planejar, vai parecer que não existe. Muitas vezes, dessa forma, toda a vida das pessoas se transforma em trabalho contínuo: essas pessoas estendem tarefas insignificantes, se distraem e, então, não podem fazer nada e acabam ficando muito ocupadas. Se você aprender a alocar adequadamente seu tempo, será suficiente para trabalho e lazer.

Assim, a pontualidade é importante não apenas para aparecer como uma pessoa responsável por perto. Ela ajuda você a saber sempre sua programação com precisão, fazer mais, trabalhar com mais eficiência e reservar tempo para um hobby ou família.

Não se pode negar que, no mundo moderno, é o tempo que se torna o recurso mais significativo. Estamos carregados de uma variedade de coisas, queremos levar uma vida social ativa, ter um descanso ativo, trabalhar, lidar com crianças, ter hobbies e um círculo de amigos. Ao mesmo tempo, muito tempo é gasto em pequenas tarefas domésticas, na estrada de um lugar para outro, em filas forçadas. É simplesmente impossível levar uma vida ativa sem planejar seu tempo, porque cada minuto livre deve ser gasto com sabedoria. Aprender a ser pontual afetará todas as áreas de sua vida.

Fazer as coisas a tempo é importante literalmente em todos os lugares.

• Os amigos vão parar de esperar por você por muito tempo, você poderá planejar atividades de lazer mais ricas e ter tempo para interagir com mais pessoas. É sabido que é muito difícil arranjar tempo para amigos com bons empregos no trabalho. Mas se você aprender a planejar bem, não precisará se privar de maneira alguma da alegria da comunicação. E os próprios amigos certamente apreciarão se você respeitar o tempo deles e não ficar esperando.
• No trabalho, você pode concluir rapidamente todas as tarefas atuais - se você se tornar mais pontual, essa qualidade positiva certamente causará a aprovação de seus colegas e superiores. Além disso, se você começar a avaliar com precisão quanto tempo levará para resolver um problema específico, verá que começará a fazer o trabalho com mais rapidez. A pontualidade pode potencialmente dar a você uma posição superior ou tempo livre adicional.
• Com as crianças, a pontualidade também é muito importante.... Deixar de levá-los à escola ou verificar os deveres de casa a tempo pode ser desconfortável para eles. Além disso, é sempre importante incutir hábitos bons e úteis nas crianças; a maneira mais eficaz de fazer isso é pelo exemplo. Se você sempre tentar ser pontual, é provável que seus filhos também aprendam isso.
• Na vida cotidiana, o gerenciamento do tempo também é útil. Você conhece a sensação de quando as tarefas domésticas ocupam todo o seu tempo livre? Se você não sabe como planejar, você só terá que cozinhar, lavar e limpar o dia todo - então você pode não ter tempo para cuidar de si mesmo, ler, passatempos, comunicar-se com os amigos. Se você se tornar mais pontual, será capaz de lidar com as tarefas domésticas entediantes o mais rápido possível.

Na verdade, a pontualidade traz muitos benefícios. Mas aprender a planejar seu tempo pode exigir muito trabalho e paciência.Não espere que amanhã você possa acordar como uma pessoa pontual: a arte de administrar seu tempo exigirá um trabalho diário de você mesmo.

Acredita-se que a pontualidade seja mais difícil para as meninas. Com efeito, não se pode negar que a lógica, a racionalidade e o planejamento são mais característicos dos homens, mas às vezes as mulheres são mais pontuais, ao contrário, porque se preocupam mais com as conexões sociais e se incomodam em ficar esperando. Os casos são diferentes - podemos dizer com segurança que tanto homens quanto mulheres têm problemas de pontualidade em um grau ou outro. Além disso, todos são suscetíveis a esse problema, independentemente da idade e do tipo de atividade.

O mais importante é entender o problema e saber quanto tempo é gasto. Talvez você goste de se preparar por muito tempo, passar horas sem rumo no computador ou não consegue se concentrar no que está fazendo no momento.

Para começar, para entender seus problemas, tente anotar o que você faz durante o dia. Mantenha um diário o mais detalhado possível. Por exemplo, escreva que das 7h às 7h30 você toma café da manhã, das 7h30 às 8h você lê as notícias e se corresponde nas redes sociais, das 8h às 8h15 você faz as malas. Dessa forma, com o passar do tempo, você pode ver quais coisas foram importantes durante o dia e quais foram uma perda de tempo. Além disso, anote quanto tempo leva para chegar ao trabalho, à loja ou à academia - você precisa ser realista sobre quanto tempo levará para chegar a algum lugar se quiser parar de se atrasar.

Existe uma maneira fácil de evitar atrasos desde o início - basta colocar o relógio 10 minutos à frente. Isso o ajudará a ver os resultados da pontualidade imediatamente, então você estará motivado para continuar treinando. Quando você aprender claramente como planejar todos os seus negócios e estimar sua duração, não precisará de horas traduzidas. Não há necessidade de vir 10 minutos antes, não é lucrativo para você, porque você terá que esperar pelos outros. O objetivo de trabalhar a pontualidade é garantir que você chegue na hora certa.

É necessário anotar todos os seus negócios durante o dia por pelo menos cerca de uma semana. Então você vai descobrir mais ou menos quanto tempo leva e você pode ajustar sua programação. Em primeiro lugar, se você não tem tempo suficiente para realizar tarefas importantes ou viajar, pense nos hábitos diários que pode sacrificar. Talvez assista menos TV ou durma meia hora menos.

Não estabeleça logo um cronograma muito rígido, desistindo de todas as alegrias da vida. Tente se livrar gradualmente dos maus hábitos e reserve tempo para atividades realmente agradáveis, interessantes e intensas - esses reforços positivos o ajudarão a se motivar facilmente para treinar mais.

É imperativo cronometrar os fatores que estão além do seu controle. Por exemplo, este é o tempo gasto em filas ou no transporte. Se esses intervalos de tempo não podem ser otimizados de forma alguma, então pense no que você pode fazer em paralelo: talvez, por exemplo, no transporte você possa ler ou ouvir audiolivros, fazer algo útil para o trabalho ou se corresponder com amigos. Essa abordagem ajudará a reservar mais tempo livre durante o dia.

Quando você analisa o tempo gasto, precisa estabelecer uma programação clara para a próxima semana. Em primeiro lugar, Adicione a esta programação o tempo real que você gasta em transporte ou filas: são as circunstâncias além do nosso controle que muitas vezes se tornam os motivos dos atrasos - subestimamos os fatores externos. É para o emprego forçado que você terá que ajustar todo o resto.Primeiro, aborde os pontos principais: acrescente trabalho, comunicação com a família, tarefas domésticas ao plano. Em seguida, adicione hobbies, encontrar amigos e outras atividades de lazer nos intervalos livres.

Para começar, não faça o plano muito duro. Viver de acordo com uma programação pode ser difícil no início, mas mais tarde você apreciará a conveniência de planejar. Os planos são flexíveis e mudam de acordo com as circunstâncias.

Tente ser esperto quanto ao gerenciamento de tempo ao planejar seu trabalho. Talvez, sem tirar os olhos do monitor, consiga terminar o trabalho em 3 horas, mas na realidade vai querer tomar um café, fazer um aquecimento ou colocar aos seus colegas as perguntas necessárias. Considere tudo isso em seu plano, não deve ser difícil. No início, você não deve planejar muitas coisas para o dia: apenas aprenda a estimar o tempo e cumprir prazos em algumas tarefas simples.

Faça uma regra para se preparar para o dia seguinte à noite. Certifique-se de sempre lavar e passar roupas para amanhã, comida cozida. Preste atenção a todas as informações necessárias com antecedência: por exemplo, se você vai viajar em uma rota desconhecida, observe a localização no mapa, escolha o transporte mais bem-sucedido e a viagem mais conveniente. Se você se preparar para amanhã à noite, poderá evitar estresse desnecessário e economizar muito tempo.

Recompense e motive-se para não perder o interesse. Você certamente irá liberar tempo extra - gaste-o no que você sempre sonhou. Pratique seus hobbies favoritos, visite amigos ou simplesmente durma. Resultados e benefícios realistas o ajudarão a continuar a trabalhar na pontualidade. Além disso, você será elogiado por amigos, família e colegas de trabalho - eles ficarão gratos quando você respeitar mais o tempo deles.

Claro, quaisquer extremos são ruins. Se você se preocupa excessivamente com a pontualidade e se critica por estar acidentalmente cinco minutos atrasado, nada de bom sairá disso. Em primeiro lugar, Permita-se estar errado - somos todos pessoas reais, é impossível estar sempre a par de tudo. Sensação de mal-estar, um ônibus atrasado ou fadiga banal às vezes levam ao fato de que os planos são frustrados - isso é absolutamente normal. Você precisa se esforçar para fazer tudo na hora certa, mas é impossível alcançar o ideal.

O medo constante de chegar atrasado pode levar ao estresse, embora o verdadeiro objetivo da pontualidade seja reduzir o estresse. Você precisa planejar as coisas não apenas para ter um plano, mas para fazer mais e ter calma.

Além do mais, é importante não ser muito duro consigo mesmo, bem como perdoar pequenos descuidos das pessoas ao seu redor... Certamente você tem conhecidos que às vezes chegam um pouco atrasados ​​ou atendem às solicitações depois do prometido. Não é necessário dizer isso a eles, porque todos têm direito a casos de força maior.