Auto-suficiência: o que é e como se desenvolver em você?

Existem pessoas que se orientam pela própria opinião e não pelos conselhos dos outros. Eles assumem total responsabilidade pelas decisões que tomam, eles podem sustentar suas vidas de forma independente. É uma questão de autossuficiência.

A palavra "autossuficiência" está intimamente relacionada a conceitos como "independência" e "autossuficiência". Em psicologia, existe essa definição: uma pessoa autossuficiente é suficiente em tudo o que constitui seu Ego e é independente do mundo circundante nos planos material e espiritual. Em contraste com a independência, que tem o significado de "ficar por mim mesmo", a autossuficiência significa que uma pessoa "basta de si mesma". Um indivíduo com essa qualidade é capaz de organizar sua vida e lazer na ausência do apoio de parentes e amigos. Ele está confiante em si mesmo, em seus sentimentos e pode tomar qualquer decisão de forma independente.

Em filosofia, essa qualidade é definida como o surgimento da autossuficiência de forma natural e a possibilidade de existência futura sem influência externa. Pessoa autossuficiente independente em todas as áreas. Ele pensa fora do comum. Graças a esta qualidade, uma personalidade multifacetada integral está sendo formada, que não tem medo de falar contra a opinião pública. Esse indivíduo tem liberdade interior. Ele não se preocupa com a conformidade com uma determinada imagem. A busca pela moda não é para ele, já que quem não depende da aprovação dos outros, veste apenas coisas que lhe são confortáveis.

Uma pessoa autossuficiente se sente responsável por suas ações, não gosta do controle de outras pessoas. Essa pessoa não depende da opinião dos outros, mas respeita sua visão de mundo. Ele não tem apego mórbido a hábitos, trabalho, local de residência e pessoas. O fracasso não o assusta. Ele não tem medo da decepção. O mundo interior traz uma autossatisfação da personalidade livre, a capacidade de definir suas necessidades e atendê-las. Auto-suficiência não é sinônimo de riqueza e influência, e é por isso que essas pessoas não estão perseguindo compras caras. Eles não se tornam vítimas do negócio da publicidade, mas o ascetismo nem sempre é o seu destino. O indivíduo autossuficiente está livre de ilusões e infantilismo. Ele tem sua própria opinião em cada situação.

Um sujeito autossuficiente capaz de compreender e respeitar outra pessoa... Ele não está inclinado a reeducar seus entes queridos e parentes. Tal pessoa percebe adequadamente aqueles ao seu redor, não tenta refazê-los para si mesma. Ele vive sem raiva, inveja, ciúme, malevolência e vingança. Ele nunca olha para a culpa por suas próprias falhas e assume as consequências negativas de suas ações. Ele não tem o hábito de condenar as ações das pessoas, comparando-se com as que estão ao seu redor. Ele geralmente traça um paralelo entre o desenvolvimento presente de eventos e situações passadas e procura eliminar as deficiências que surgiram. Ele tem uma capacidade inerente de ajudar os necessitados, mas nem sempre atende ao primeiro chamado, porque está acostumado a resolver seus problemas sozinho e espera as mesmas ações dos outros.

Os psicólogos identificam as principais características dessa personalidade:

• dedicação (capacidade de obter um resultado positivo);
• força interior (responsabilidade por suas ações e decisões);
• estabilidade emocional;
• autoaceitação, consciência de seus pontos fortes e fracos;
• auto confiança;
• desenvolvimento ativo da personalidade;
• buscando uma harmonia positiva consigo mesmo e com o mundo ao redor;
• a capacidade de ganhar dinheiro na quantia necessária;
• a capacidade de prover sua própria moradia;
• a capacidade de manter sua casa em ordem;
• sem medo de perder qualquer apoio.

Um indivíduo capaz de resolver problemas sozinho não tem medo da solidão. Ele é capaz de se sustentar. A falta de ansiedade, superação confiante leva à liberação emocional. A liberdade interna livra-se de convenções desnecessárias, liberta da dependência financeira e garante uma vida digna. Em psicologia, existem 3 tipos de autossuficiência.

A capacidade de uma pessoa de se adaptar às regras existentes da sociedade fornece a ela um padrão de vida ideal. Uma pessoa autossuficiente faz seu trabalho favorito, desenvolve intensamente seus talentos, aprimora seu hobby. Essa direção pode ser traçada em pessoas que conquistaram posição significativa na sociedade e ocupam posição de liderança na equipe. Você não precisa estar em uma posição de liderança - basta ter o seu próprio nicho na hierarquia social e não ter medo das dificuldades.

Um indivíduo que é capaz de se desenvolver sem a intervenção da sociedade possui um rico mundo interior. Psicologicamente, ele não depende de ninguém e pode enriquecer-se espiritualmente na solidão total. Não existe um apego doloroso aos pais, filhos ou outra pessoa importante. Uma pessoa passa por períodos difíceis de vida de forma independente, sem precisar de apoio externo e conselhos de outras pessoas.

No mundo moderno é difícil não depender da opinião alheia, pois o medo do ridículo e da condenação das pessoas não permite que um massudo dance ou vá à piscina, um aposentado - se deixar levar por um novo esporte , o dono de uma forma estrita de pensar - para tentar a si mesmo na criatividade.A independência das opiniões de outras pessoas permite que uma pessoa seja responsável pela tomada de decisões sem qualquer reação à aprovação ou censura de outras pessoas.

A capacidade de sustentar sua vida diária, ganhar dinheiro, a capacidade de conduzir os negócios de maneira adequada, a disponibilidade de cozinhar e limpar as coisas atestam a autossuficiência doméstica. Essas qualidades permitem que o sujeito organize sua vida de forma independente. A autossuficiência doméstica costuma ser característica dos homens, pois eles conseguem apertar uma batedeira com vazamentos com uma chave inglesa, pregar uma prateleira, cozinhar um prato delicioso, lavar roupa, lavar o chão e a louça. Nem toda mulher está sujeita ao trabalho doméstico masculino, portanto, é possível falar em autossuficiência doméstica de representantes femininas em casos excepcionais.

Essa propriedade se manifesta quando uma pessoa cresce. É um testemunho do desenvolvimento qualitativo de uma pessoa que pode criar uma vida decente para si mesma. Esse indivíduo tem várias vantagens:

• a capacidade de se sustentar totalmente;
• visão própria do mundo sem depender da opinião de outra pessoa;
• tomada de decisão independente;
• a capacidade de lidar com todos os problemas de sua vida sozinho;
• manifestação de erudição e vigor;
• independência de outras pessoas;
• auto confiança;
• a capacidade de manter o controle sobre seu bem-estar mental;
• a capacidade de aproveitar a vida;
• riqueza material disponível;
• autodesenvolvimento regular;
• a presença de harmonia com o mundo interno e externo.

A autossuficiência é considerada uma característica positiva de uma pessoa. Mas às vezes pode ter um aspecto negativo.

• Algumas pessoas têm este problema: depois de organizar sua própria vida, há um desejo de se livrar de quaisquer reuniões com amigos ou parentes. Pessoas acostumadas a confiar apenas em suas próprias forças, às vezes se isolam da sociedade. No final das contas, o sujeito pode estar completamente sozinho. Os psicólogos aconselham você a sempre se cercar de pessoas interessantes e manter contato com elas.
• Atitude negativa em relação a conversas e passatempos ociosos pode alienar outras pessoas, o que também leva ao isolamento da sociedade.
• Liberação emocional às vezes leva a uma coragem excessiva e autoconfiança, às vezes provocando uma manifestação de arrogância.

As crianças pequenas são totalmente dependentes dos pais e de outros adultos, portanto, não pode haver dúvida sobre sua autossuficiência. Conforme uma pessoa cresce, ela começa a mostrar independência. A autossuficiência é formada gradualmente. Esse processo pode levar uma vida inteira. Na velhice extrema, pela presença de fragilidade física, a pessoa perde a autossuficiência social e cotidiana. A liberdade de raciocínio e a originalidade de pensamento permitem que algumas pessoas mantenham a autossuficiência psicológica pelo resto de seus dias.

Qualquer pessoa é capaz de se tornar uma pessoa autossuficiente. Para fazer isso, você precisa adquirir regularmente novos conhecimentos, se engajar na autodidatismo e buscar a excelência. Expansão de horizontes, treinamento da consciência, trabalho árduo, atividade física contribuem para a autorrealização do indivíduo. Velhas habilidades precisam ser constantemente aprimoradas. Objetivos específicos definidos corretamente ajudam a focar no trabalho, a dar sentido à rotina diária. Você deve sempre se esforçar para melhorar sua própria vida.

Você precisa treinar regularmente sua força de vontade. Pessoas fracas sucumbem facilmente à preguiça e apatia. Você não deve depositar suas esperanças em um parente influente ou na chance do destino; portanto, para não ficar no fundo do poço, você deve confiar em sua própria força.Somente uma aceitação adequada de qualquer crítica permite que uma pessoa avalie objetivamente seus resultados.

O homem autossuficiente é capaz de resolver seus problemas e ajudar seu companheiro a enfrentar as dificuldades.... Ele pensa racionalmente, não se vangloria de suas realizações, não se permite manifestações de grosseria e uso de palavras obscenas. Ele sabe calcular sua força, pode tomar decisões difíceis e nunca se justificar para ninguém. Para que um homem alcance a autossuficiência, é necessário trabalhar para erradicar a mesquinhez, o rancor, a agressão e as formas indesejáveis ​​de autoafirmação. Ele precisa desenvolver em si mesmo a magnanimidade, a habilidade de satisfazer os desejos de outras pessoas, a habilidade de não sucumbir às provocações e astúcia femininas.

Você precisa fornecer à sua alma gêmea total segurança e confiança.

Uma senhora autossuficiente nunca se tornará um fardo para o marido. Ela é capaz de resolver qualquer problema sozinha.... Essa mulher não depende do status e condição financeira da escolhida. É importante que ela receba cordialidade e construa um relacionamento sincero. Para o desenvolvimento da autossuficiência, o sexo frágil precisa priorizar corretamente. Você não deve se forçar a se comunicar com uma pessoa desagradável com o objetivo de obter bem-estar material. Você precisa aprender como avaliar adequadamente suas próprias habilidades e capacidades. Precisamos nos livrar do orgulho explosivo de nossas realizações. Mas o rótulo de uma falha também deve ser removido de seus ombros.

Você não deve ter ciúme de seus rivais e procurar por falhas neles.... Você deve tentar transmitir emoções mais positivas e amor ao seu parceiro, mas não deve exigir em troca presentes materiais e psicológicos. A mulher deve levar em consideração os interesses de seu companheiro e dar-lhe o direito à própria vida.

Um estilo de vida saudável também é importante. Significa atividade física, alimentação adequada, caminhadas diárias ao ar livre, que ajudam a manter a força e prolongar a juventude por muitos anos, além de obter satisfação com a vida.

Os especialistas recomendam ao longo da vida dominar novas profissões, aprender línguas estrangeiras, experimentar a criatividade. Você precisa se aprimorar constantemente. Somente se você estiver sobrecarregado, você será capaz de manter a saúde física e mental até uma idade avançada.

Adquira a capacidade de responder adequadamente às críticas e elogios de estranhos. Aprenda a analisar adequadamente seu próprio ambiente e eliminar pessoas que desperdiçam seu tempo com conversas inúteis.

Certifique-se de passar algum tempo sozinho com você periodicamente. Nesses momentos, você deve desligar a TV, a Internet, os gadgets. Aprenda a aceitar com dignidade a sua solidão, que tem um valor especial para o seu espaço pessoal. Isso não significa que você precisa se tornar um eremita. Você precisa aprender a obter o mesmo prazer de se comunicar com as pessoas e de estar sozinho.

Os psicólogos aconselham ao desenvolver a responsabilidade por sua própria vida pare de esperar por mudanças favoráveis. Você precisa começar a planejar suas ações sozinho. Estabeleça metas para você mesmo. Implemente-os. Em vez de pedir aos entes queridos que realizem seus desejos, realize-os você mesmo. Sempre responsabilize-se pelas consequências indesejadas de suas ações.