Metas SMART: o que são e como defini-las?

Os empresários estão acostumados a estabelecer metas. Aqueles que tentam viver de acordo com as regras e estão sempre em um determinado nível na sociedade aspiram o mesmo. No entanto, não basta simplesmente definir uma meta. Ao mesmo tempo, ainda é necessário tomar quaisquer ações que levem a esse objetivo. Quaisquer ações que levem ao sucesso devem ser realizadas de acordo com o plano. Nesse quesito, a tecnologia de definição de metas, chamada SMART, certamente ajudará.

Antes de prosseguir com a questão principal, é necessário determinar o significado da palavra Metas SMART... Em geral, é uma abreviatura unificadora usada na gestão. Seu conceito é estabelecer certos critérios que a meta final deve atender.... A tecnologia SMART é usada há muito tempo quando se trata de grandes projetos. Se falamos sobre a história de ocorrência, então esse desenvolvimento apareceu em 1965. Foi criado pelo especialista motivacional D. Meyer.

Um mestre muito talentoso conseguiu desenvolver um método que permite atingir 100% o resultado desejado. A técnica funciona de forma muito simples, pois tem especificidades, que dizem respeito até ao mais ínfimo pormenor, conduzindo inevitavelmente ao golo. Não pense que esta técnica se destina apenas a projetos extragrandes. Na verdade, há muito tempo encontra aplicação em todas as áreas de nossa vida.

Se você começar a estudá-lo, qualquer pessoa sã terá grande prazer com esse processo. Além disso, você pode criar facilmente um plano para ajudar a concretizar seu objetivo. O princípio aqui é simples - é necessário criar tal sistema de ações que se torne o mais correto. Por exemplo, esta tecnologia pode ser usada principalmente por aquelas pessoas que desejam mudar suas vidas em 180 graus.

Do que eles têm medo? Em primeiro lugar, perder o que você tem. Nem todos ousarão abandonar uma vida mais ou menos próspera em favor de perspectivas invisíveis. No entanto, ao mesmo tempo, uma pessoa que decidiu reformular sua vida não quer e não pode mais agir de acordo com as regras antigas. O que fazer? É necessário traçar um certo plano de pensamentos que o conduzirá definitivamente ao verdadeiro resultado.

E lembre-se a escolha do desejo é um processo que só à primeira vista parecerá muito fácil. Mas assim que você começar a formular um certo desejo, você sentirá que há cada vez mais deles. Portanto, anote cada um deles no papel.

É preciso ter em mente que, se você não tem um plano de ação específico, é apenas um sonhador. Essa é a peculiaridade da tecnologia SMART. no entanto a técnica não o força a "pular por cima da cabeça" e não exige que você faça coisas que não pode realizar. Portanto, essa tecnologia não depende apenas de certas expectativas, mas também do fator que prevê o futuro, ou seja, o resultado final. Então, Vamos examinar mais de perto o que é uma meta SMART e quais são seus detalhes.

1. Em primeiro lugar, você deve se preocupar com um desejo específico.

2. Você deve medir o modelo construído para uma implementação específica.

3. Você deve estar interessado na consistência do projeto com a realidade de execução.

4. Deve estar em formato acessível.

5. Tenha um prazo específico.

Se você concordar com a configuração dos parâmetros acima, seu objetivo formulado corretamente será alcançado. Ao mesmo tempo, todos os pontos devem ser claros e não há lugar para abstrações neste assunto. Não tenha medo de que definir uma meta dessa forma levará muito tempo. Lembre-se: você não precisa se arrepender do tempo gasto em algo que será muito útil para você. Para definir uma meta e garantir que ela não "decepcione" no final, você precisa "afastar" essa meta de acordo com uma série de sinais, que são apresentados a seguir.

Traduzido como "específico". Nesse caso você precisa apresentar em detalhes o resultado final em sua mente, e também apresentar com precisão o momento que permitirá que você o descreva em detalhes. Portanto, tente apresentar em todos os detalhes o que você deseja receber. Você precisa pegar um pedaço de papel e escrever o desejo correto nele. Por exemplo, digamos que você queira fortalecer os músculos das costas e os bíceps. Seria correto escrever: aumentar o volume dos músculos das costas e do pescoço.

Você não pode escrever assim: "para aumentar a figura em volume." Por que uma entrada está correta e a outra não? Porque você pode aumentar o volume da maneira que quiser e de qualquer maneira. Por exemplo, você pode usar a gordura corporal para aumentar o volume de sua figura, mas não obter o resultado que gostaria de obter. Portanto, ao formular palavras, não use descrições espaciais. Use apenas descrições detalhadas. Nesse caso, é melhor agir com base nessas questões.

1. Qual resultado seria mais adequado para mim?

2. Por que preciso desse resultado e não de qualquer outro?

A especificação sempre levanta muitas questões. Portanto, você precisa usar, além das questões acima, mais 6, que especificam de forma mais clara o seu objetivo.

1. Quem mais participará da ação?

2. O que você precisa obter?

3. Onde e com quem você tomará medidas específicas?

4. Quando você planeja terminar o seu negócio iniciado?

5. Por que você escolheu este objetivo e não outro?

Indica mensurabilidade. eu preciso disso uma medida para que você não se decepcione com suas ações antecipadamente. Portanto, com base em seu objetivo, escolha as unidades de medida quantitativas ou qualitativas mais compreensíveis. Aliás, a medida vai ajudar tanto no treinamento quanto nas vendas.

Aqui está um exemplo da vida real: você tem que passar em algum teste muito importante em uma matéria. Pegue um pedaço de papel e escreva seu desejo. Lembre-se de que deve ser específico. Escreva corretamente: passe o USE em inglês por 100 pontos. Errado escrever assim: aprender inglês.

A mensurabilidade é muito importante na educação. Para que o futuro candidato possa escolher a profissão desejada, ele deve medir todas as suas capacidades. Por exemplo, se um futuro aluno não conhece matemática e física, mas entra no corpo docente onde essas matérias são necessárias, sua chance de se formar na universidade é significativamente reduzida.

Traduzido como "alcançável". A meta em qualquer caso pode ser alcançada ou não alcançada. De acordo com o método SMART, este critério deve analisar e calcular a realidade da tarefa em mãos. Por exemplo, se falamos de produção, esse método pode ser aplicado especificamente na gestão de pessoal.

Ao mesmo tempo, a pergunta é clara: "Uma pessoa possui recursos suficientes para atingir esse objetivo?" Por exemplo, um gerente deve calcular tal momento: tendo escolhido um gerente para realizar uma tarefa, ele deve ter certeza de que possui a força e o conhecimento para concluí-la.

Se o sucesso do empreendimento depende da conclusão da tarefa, então essa questão deve ser estudada da maneira mais completa. Portanto, a característica das qualidades pessoais do gerente também deve ser considerada com mais detalhes. Meios, a meta deve estar ao seu alcance. Portanto, é necessário calcular sua alcançabilidade e ajustar, se necessário.

Saiba que se você definir uma meta inatingível, por exemplo, se tornar um piloto, e sua saúde estiver fraca, você rapidamente ficará desapontado não apenas com a meta em si, mas também com a vida em geral. No entanto, isso não significa que você não deve definir metas ambiciosas. O esforço é sempre uma vitória. Para tornar mais fácil chegar ao resultado desejado, basta divida sua meta em vários estágios e mova-se gradualmente, pensando em cada uma de suas etapas... Por exemplo, em um pedaço de papel, escreva a frase correta: "Inscreva-se para a dança de salão e comece a se apresentar para o público".

Definido como "consistência" ou "importância". Este item particular exigirá que aquele que definiu a meta se pergunte: "Por que você precisa atingir a meta que foi definida?" Se você tem certeza de que, quando atingir seu objetivo, chegará a um nível mais alto, precisa continuar a agir. Você também precisa fazer isso quando, mais uma vez, se certificar de que a meta é totalmente consistente com seus desejos e convicções interiores.

Se você duvida de algo, a vitória parecerá sem sentido para você. E se não, então seu subconsciente irá de alguma forma levá-lo a uma solução verdadeira. Graças ao item Relevante, você pode focar sua atenção em suas futuras aspirações e ações. Além disso, em caso de dúvida sobre a oportunidade de atingir o objetivo, é necessário fazer uma pausa temporária. Isso lhe dará algum tempo para pensar sobre o assunto e, então, poderá tomar a decisão certa em uma direção ou outra.

Para entender com mais precisão o que está em jogo, é necessário dar um exemplo. Pegue um pedaço de papel e escreva nele um desejo formulado corretamente. Seria correto escrever assim: “Inscreva-se em cursos de design”.Mas a ideia errada soaria assim: "Torne-se um designer." E tudo por quê? Porque antes de você se tornar um especialista em qualquer área, você precisa passar por um treinamento. É bem sabido que o treinamento exige um gasto de força e energia.

Traduzido como "restrições de tempo". Este ponto importante sugere que no caminho para atingir a meta, é muito importante determinar o momento da tarefa. Se suas ações no caminho para a meta se arrastam indefinidamente, então é bem possível que você perca o interesse nas próprias ações e na própria meta.

Imagine que você está constantemente adiando o prazo para concluir a tarefa em questão. Por exemplo, digamos que você decida reformar um pequeno apartamento que comprou quando era jovem. Se a renovação do interior se tornar um processo sem fim, então se tratará de comprar um apartamento novo e mais espaçoso do que a conclusão da reforma.

Conselho: ao implementar qualquer negócio que requeira muito tempo, divida o processo de implementação em etapas e dê a cada etapa um ajuste de tempo exato. Novamente, você precisa anotar no papel todas as ações que irá realizar. Além disso, essas ações devem ser registradas corretamente. Por exemplo, seria correto dizer: "Estude diligentemente no instituto para um tradutor por 5 anos." Uma entrada incorreta terá a seguinte aparência: "Torne-se um tradutor."

Naturalmente, como em qualquer outro negócio, a tecnologia SMART tem seus prós e contras. O conselho baseado em uma técnica especial pode não ser adequado para todas as pessoas. No cumprimento de qualquer objetivo, é o fator humano que desempenha um papel importante. Mesmo a tecnologia de ponta não pode calcular com precisão todos os riscos quando se trata da personalidade humana. É por isso sempre e em qualquer lugar você precisa deixar "brechas" para que possa se ajustar rapidamente à realidade mudada.

Por exemplo, uma pessoa vai sair de férias no verão. Em seis meses, ele decidiu todos os pontos necessários para o sistema SMART. No entanto, as pessoas tendem a ficar doentes. Um mês antes da partida, esse indivíduo adoeceu gravemente. Ele teve que gastar todos os fundos para restaurar sua saúde. Não sobra dinheiro para as férias. Aqui está um exemplo concreto de como as circunstâncias podem mudar, tornando todas as suas ações sem sentido.

No entanto, os psicólogos não estão sem razão para dizer que você precisa ter um pensamento positivo. Precisamos esperar o melhor e ainda fazer planos de longo prazo. Portanto, a tecnologia SMART, apesar de tudo, é um auxiliar indispensável quando uma pessoa deseja atingir qualquer objetivo. Essas são as principais características positivas da tecnologia SMART.

1. isto praticidade. Graças a essa característica, a pessoa pode traçar um plano de suas ações e saber de antemão em que direção seguirá.

2. isto versatilidade. Essa tecnologia é adequada para pessoas muito importantes e ocupadas e para aqueles que definem objetivos pessoais menos importantes em comparação com outros objetivos concebidos para resolver problemas em grande escala.

3. isto detalhe... Graças a uma distribuição clara de forças e capacidades, é mais fácil para uma pessoa alcançar um resultado positivo. Ao mesmo tempo, todos os detalhes são cuidadosamente pensados, minimizando os riscos que podem surgir como resultado de decisões precipitadas.

4. isto disponibilidade... O método pode ser aplicado até mesmo pela pessoa mais ignorante em várias técnicas modernas.

Separadamente, é necessário falar sobre um ponto como motivação, que consiste em 2 partes.

1. Uma pessoa se dá internamente um conjunto para qualquer ação ou omissão.

2. Uma pessoa compara suas capacidades e habilidades para atingir um determinado objetivo.

A motivação é uma experiência positiva que está associada ao desejo de implementar uma ideia. A motivação também deve corresponder à cultura interna de qualquer pessoa. Graças à motivação, a pessoa recebe energia para ativar suas ações, que é imediatamente direcionada para o alcance de um objetivo. Ao mesmo tempo, a atenção se torna seletiva.

Cada pessoa precisa definir metas formuladas.... Somente neste caso ele se considerará uma pessoa de pleno direito que se esforça por algo. Qualquer objetivo tem um resultado final. Sem este ponto mais importante, é impossível alcançar qualquer coisa. Se uma pessoa não consegue concretizar o caminho que a conduz à meta, então essa meta não será uma meta, mas permanecerá apenas um lindo sonho.

O objetivo não deve parecer abstrato. Portanto, as pessoas criaram um sistema de definição de metas, ou seja, a tecnologia SMART. Um sistema inteligente permite não apenas definir metas, mas também planejar suas ações, que inevitavelmente levam a resultados. Então, por onde você começa a definir uma meta e a se mover em direção a ela? Vamos começar com detalhes, ou seja, devemos entender qual momento é de maior interesse. Aqui é necessário entender e responder à pergunta: "O que você mais deseja?"

Em seguida, vamos avaliar nossos pontos fortes e capacidades.... Lembre-se disso o principal desafio é não forçar demais ou exagerar à medida que você avança em direção ao seu objetivo. A seguir, determinaremos sua alcançabilidade.

A urgência do problema ainda não foi cancelada. Se o prazo para completar a tarefa expirou, então é bem possível que continuar a agir seja inútil. É por isso é imperativo determinar o momento da atribuição. Eles devem ser precisos e consistentes com a realidade do desempenho. O correto estabelecimento de metas é o ponto que não pode ser ignorado por sua especial importância. Para tornar a meta diferente:

• concretude, é necessário responder às seguintes questões: “O quê? Quando? Quantos?";

• mensurabilidade, você precisa decidir sobre porcentagens, quantidades ou quilogramas;

• realizabilidade, deve estar um passo mais perto e diferir na segurança de execução, tudo deve depender apenas de você;

• importância, você precisa determinar o resultado final, com sua tangibilidade e valor;

• limitado no tempo, você deve decidir sobre o início das ações, os intervalos entre suas ações e o fim final.

A tecnologia SMART funcionará com eficácia se você seguir as instruções e segui-las com precisão. Para fazer isso, você precisa estudar o método em consideração em todos os detalhes. Deve-se prestar atenção especial às regras de uso do método proposto. O que eles são?

• Tudo é obrigatório anotá-la. Para fazer isso, use um caderno ou diário especial. Torne esses itens coloridos. Eles devem ser diferentes em sua aparência incomum de outros materiais de escritório com esta orientação. Se falarmos sobre os próprios registros, eles permitirão que você sempre se lembre da tarefa e do objetivo final, bem como das condições de implementação. Conclusão: a escrita contribui para a concentração da atenção tanto no objetivo em si quanto nos métodos de sua implementação.

• A importância do que você quer - esta é uma das condições mais importantes para atingir a meta. Seu desejo não precisa ser segredo. Deve ser equilibrado em todas as decisões. Essa condição garante que você sempre estará focado em certas ações que o aproximam da realização do desejo.

• Não se prenda ao desejo. Se, devido às circunstâncias alteradas, você não puder continuar com as ações dinâmicas no caminho para a meta, então dê um passo atrás.

• Tenacidade É um bom traço. Mas se sua persistência for difusa, e não direcionada a resolver um problema muito importante, então nada funcionará.

• Você também precisa pensar sobre a conveniência de completar a tarefa, se ele perdeu sua relevância. Nesse caso, você não deve desperdiçar seu tempo e energia em vão.