Regras de conduta em um avião: nuances e sutilezas importantes da comunicação

Décadas atrás, as viagens aéreas eram uma experiência agradável. As pessoas embarcaram de bom humor e sabiam que a bordo receberiam um bom atendimento e uma alimentação nutritiva. Os comissários sorriram como se o tivessem convidado para uma festa, não apenas um veículo.

Mas os tempos mudaram. As regras de voo tornaram-se muito mais complicadas devido aos requisitos de segurança, e assentos adicionais começaram a ser adicionados aos aviões. As longas filas de espera para check-in, despacho de bagagem e inspeção pré-voo, por si só, causam uma sensação de desconforto, que só se intensifica durante um longo voo em espaço apertado. Para tornar sua viagem mais agradável, aprenda algumas regras de conduta no avião.

Eles são os seguintes:

• Respeite os outros... Ninguém vai gostar de uma pessoa que pega os dois apoios de braço, inclina a cadeira o máximo possível para trás, cuja bagagem de mão não cabe na prateleira de cima. Quaisquer itens que você traga a bordo da aeronave devem caber em uma pequena bolsa, que deve ser guardada na prateleira superior ou sob o assento do assento à sua frente.

• Não seja um falador... Muitas pessoas gostam de voar em silêncio, então diga uma saudação ou se apresente antes de falar com seu vizinho. Se o seu vizinho responde a uma saudação e imediatamente abre um livro ou coloca os fones de ouvido, é melhor você parar de tentar puxar conversa.

• Limite o movimento ao redor da cabine... Ir constantemente ao banheiro pode ser irritante para seus vizinhos, especialmente se você machucar seus pés. Use o banheiro antes do vôo e durante a viagem em si, procure não beber muito líquido.Se você sabe que usará o banheiro com frequência, escolha um assento no corredor e não ocupe um assento na janela.

• Não exagere no álcool... Não seja uma daquelas pessoas que bebe imediatamente o máximo do que é permitido. Se você tiver a sorte de se sentar ao lado de uma dessas pessoas e isso o incomodar, não converse com um bêbado. Em vez disso, peça à aeromoça para mudar de assento. Se não houver espaço livre, faça o possível para não interagir com uma pessoa bêbada.

• Seja educado com o pessoal da companhia aérea. Ele tem uma grande responsabilidade em garantir que você chegue ao seu destino com segurança e no prazo. Não perca muito tempo conversando. Outras pessoas também precisam de sua atenção. Se um membro da equipe lhe fizer uma pergunta, tente ser preciso e educado. Lembre-se de dizer obrigado.
• Limite cheiros e sons. Evite a tentação de mimar-se com perfume, pois pode causar alergias nas pessoas à sua volta. Se você levar comida para o avião, certifique-se de que não exista um odor forte. Se você estiver ouvindo música, ajuste o volume para que não interfira com outras pessoas que possam ter gostos musicais diferentes. Além disso, não seja uma daquelas pessoas que conversam no celular durante o embarque.

• Se voce esta doente, desista do voo... O espaço limitado da aeronave praticamente garante a rápida disseminação dos germes. Não espirre ou tussa na presença de vizinhos.

Ao voar com uma criança, você precisa seguir regras ligeiramente diferentes:

• Se você estiver voando com crianças, embarque no avião por último. Ignore os conselhos da companhia aérea para permitir que os passageiros com filhos sigam em frente. Caso contrário, as crianças terão que passar muito tempo no avião antes da decolagem, elas ficarão muito entediadas e caprichosas.
• Leve jogos e outros entretenimentos com você... Arme-se com guloseimas e lanches, aparelhos totalmente carregados e toneladas de brinquedos novos (e silenciosos). Se houver dois pais, é melhor que eles se revezem para cuidar dos filhos. Nesse momento, será possível descansar e vice-versa.

• Fique calmo. Não exija atenção extra da equipe só porque está viajando com crianças. Não deixe que os bebês façam barulho ou corram pela cabana. Lembre-se de que ninguém é obrigado a amar seus filhos, por mais bons que sejam.
• Lembre-se de que comissário de bordo não é sinônimo de babá.... Ela pode ajudá-lo durante o vôo, mas ela tem muito outro trabalho a fazer. Ela não é capaz de cuidar e supervisionar constantemente seus filhos.

• O resto dos passageiros deve ser gentil com seus pais.que fazem o seu melhor para conter seus filhos. Diga algumas palavras amáveis ​​aos pais e aos filhos que estão tentando se comportar corretamente. Os pais nunca se sentirão mais tranquilos com um sorriso amável ou um aceno de cabeça compreensivo do que a 10.000 m.

De acordo com a International Air Transport Association, cerca de 6,5% da população tem aviofobia (medo de voar) e cerca de 25% experimenta algum tipo de ansiedade durante o vôo. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que estão voando pela primeira vez. Uma vez a bordo de um avião pela primeira vez, algumas pessoas suprimem seus medos com sedativos ou álcool. Alguns chegam a voar um dia mais cedo para que tenham tempo de se recuperar da automedicação antes de começar a trabalhar. No entanto, existem maneiras de lidar com esses medos sem cair em um estupor de embriaguez:

• Descubra os fatos. Você provavelmente sabe que dirigir um carro é muito mais perigoso do que voar. As estatísticas dizem que há apenas uma chance em 11 milhões de um avião cair e, mesmo que isso aconteça, 96% dos passageiros sobreviverão. Além disso, as aeronaves passam por extensos testes de segurança, desde a flexibilidade das asas até temperaturas extremas.

• Substitua pensamentos preocupantes por positivos... Além dos fatos estatísticos, você deve combater os maus pensamentos. Se você diz a mesma coisa para si mesmo várias vezes, pode acabar acreditando no que está causando sua ansiedade. Para interromper o ciclo, é recomendável usar a técnica de supressão da ansiedade. Por exemplo, a afirmação "Tenho medo de voar porque acho que o avião vai cair" pode ser substituída pela seguinte: "Sei que voar me assusta, mas acho que tudo ficará bem." Outras expressões positivas incluem "Estou seguro", "Estou bem" e "Estou em boas mãos". Toda vez que você começar a sentir medo, repita essas frases em sua mente.

• Ficar destraído... Mesmo que seu vôo dure apenas uma hora, é tempo suficiente para entrar em pânico. Antes de voar, crie uma lista de tarefas que você deseja fazer enquanto estiver no ar e, em seguida, faça o possível para concluí-la. Você pode querer ler um capítulo de um livro, desenvolver ideias para uma festa de aniversário, escrever notas de agradecimento que não tinham tempo antes, trabalhar em um projeto comercial ou organizar imagens em seu telefone ou computador. Outra distração é usar uma ferramenta chamada visualização.

• Concentre-se em sua respiração... Se começar a ficar ansioso, tome cuidado com a sua respiração. A preocupação muitas vezes nos faz respirar rápido e superficialmente. Respirar lenta e profundamente pode nos ajudar a relaxar. Inspire pelo nariz em duas contagens, prenda a respiração por duas contagens, expire suavemente em quatro contagens e, em seguida, prenda a respiração por uma contagem. Repita de cinco a dez vezes. A respiração profunda regular aumenta o suprimento de oxigênio ao cérebro e estimula o sistema nervoso parassimpático, responsável por mantê-lo calmo.

Você pode aprender mais sobre as regras de segurança de vôo assistindo ao vídeo a seguir.