Pensamento positivo: características, importância e desenvolvimento

A vida é fácil e simples se todas as pessoas ao seu redor estiverem de bom humor. Esse fator tem um grande efeito na organização e na produtividade do trabalho. Também é necessário na vida familiar. O que eu preciso fazer? Muito pouco. Você só precisa pensar positivamente. À primeira vista, parece que tal condição é bastante fácil de cumprir. Porém, na realidade, nem tudo é tão simples. O surgimento de um positivo depende de muitos componentes, mas antes de tudo depende da própria pessoa.

O pensamento positivo foi bem descrito no livro Norman Vincent Peel... Ele apresentou a teoria de que o pensamento de uma pessoa influencia seus sentimentos, e esses, por sua vez, influenciam seu comportamento.

É por isso pensamento positivo é a escolha de uma pessoa, isto é, a escolha de certos pensamentos e desejos de agir. Isso significa que, se um indivíduo escolhe conscientemente o positivo, seu pensamento se torna positivo. Caso contrário, tudo acontece ao contrário. Com pensamentos negativos, o pensamento negativo nasce pela manhã.

A ciência da psicologia define o problema dessa maneira. Se você quiser ir para o lado brilhante de sua consciência, vá até ele. Do contrário, você ficará do lado negro. Não é de admirar que os especialistas digam: “É preciso mudar o pensamento, e tudo em torno do evento também mudará”... Se a consciência estiver sintonizada com o negativo, o corpo certamente ficará doente. Por outro lado, o pensamento positivo contribui para a cura do corpo. É assim que a psicossomática se manifesta.

Correto, ou seja, pensamento positivo, é usado em vários seminários onde ensinam os fundamentos do desenvolvimento humano, ou em alguns campos científicos, incluindo literatura, em programas de treinamento.

Sem dúvida, o pensamento positivo é importante para qualquer pessoa. isto permitirá que você fique menos irritado e irradiar constantemente harmonia interior na alma e sucesso. Essa direção na atividade mental deve ser seguida em quaisquer circunstâncias.

Se algo der errado, você precisa tente transformar fatores negativos em positivos. Por exemplo, se uma garota (cara) deixou você (comeu) para outro (oh), pense que você é incrivelmente sortudo. Por que você precisa de uma pessoa que pode trair a qualquer momento e em quem é impossível depositar qualquer esperança? Parece que a resposta é óbvia.

Para encontrar felicidade, leveza e atrair boa sorte para sua vida, você precisa sorrir com mais frequência. A importância desse ponto é que o pensamento positivo certamente funcionará se você acreditar nele.

Obtenha a mentalidade certa para que a Lei da Atração funcione.

E então é necessário aprenda a dar corretamente. Preste atenção às pessoas ao seu redor e tudo voltará para você. É assim que se manifesta a lei da doação, garantida pelo pensamento positivo.

Quando uma pessoa sintoniza o amor da vida, ela transforma a irritação, a raiva e o mau humor em uma atitude positiva. Este momento é muito necessário para que o seu ambiente mude. É assim que funciona a lei da ação oposta.

E um momento. Quando qualquer um de nós dirige nossos pensamentos para alcançar objetivos positivos, então ela mesma O universo está começando a ajudar.

A importância do otimismo é inegável. Considere as opções que ocorrerão depois que uma pessoa começar a sentir harmonia em sua alma.

• Qualquer indivíduo melhorará o trabalho de todo o organismo. Até mesmo as dores de cabeça e no coração irão embora.
• Com o pensamento positivo, a função cerebral de uma pessoa melhora.
• Ele aprenderá a amar a si mesmo e aos que estão ao seu redor.
• Ele ganhará confiança no futuro e acreditará em milagres.
• Ele terá confiança em si mesmo e se tornará ativo.
• Pode lidar com questões de caridade.
• A pessoa não terá medo de qualquer estresse. Ele pode sair facilmente da depressão.
• Ele se concentrará em sua força interior e se tornará ainda mais forte, tanto mental quanto fisicamente.

Não há dúvida de que o pensamento positivo ajuda a viver e pode ajudar a restaurar a fé de uma pessoa nos valores geralmente aceitos. A influência do amor pela vida em uma pessoa não pode ser superestimada.

A afirmação acima não é infundada. Isso foi comprovado na prática. Por exemplo, Fredrickson até fez um pequeno experimento, que foi o seguinte. Vários grupos de pessoas foram selecionados, cada um consistindo de cinco pessoas. Clipes com alegria foram mostrados a dois deles. Os outros dois grupos foram convidados a assistir a um vídeo que foi neutro e não continha emoções especiais. O resto das pessoas assistiu a histórias com cenários negativos.

Após a visualização, todos os sujeitos receberam uma folha de papel, canetas e foram solicitados a terminar a frase.: "Eu gostaria de…". Como resultado, as pessoas que assistiram apenas a vídeos positivos escreveram muitas frases positivas. Outros assuntos não poderiam fazer isso.

Este experimento mostrou que quando uma pessoa experimenta alegria, seu o cérebro começa a funcionar ativamente. Ou seja, a própria pessoa tenta encontrar várias opções que lhe permitam seguir em frente e até mesmo sair com segurança da depressão, caso ela ocorra. Se não houver positividade na atividade mental, não haverá opções para uma saída de uma situação ruim. Ao mesmo tempo, os pensamentos tornam-se escassos.

Você sabia que o pensamento positivo desenvolve habilidades e habilidades? Caso contrário, você precisa ler as seguintes informações. Para uma explicação mais detalhada, o exemplo a seguir é mais adequado. Todos os caras adoram jogar. Aquelas crianças que estão constantemente entre seus pares, brincam, pulam, brincam e riem, desenvolver rapidamente e aprender sobre o mundo ao seu redor.

Cada criança compartilha positivamente suas habilidades e habilidades com outras crianças. Quando uma grande empresa se reúne, cada um de seus membros dá uma determinada contribuição para o desenvolvimento de si mesmo e de seus pares. Isso sugere que crianças com mentalidade positiva aprendem a falar, se mover corretamente e aprender muitas informações interessantes.

Todo conhecimento adquirido na infância se consolida para o resto da vida, mais uma vez graças a uma atitude positiva. Essa base necessária permanecerá, apesar do fato de que emoções agradáveis ​​podem terminar em algum ponto. As habilidades e conhecimentos adquiridos por meio do pensamento positivo praticamente não são perdidos.

No entanto, existem especialistas que encontram alguns dano no pensamento positivo. Isso acontece se uma pessoa está muito entusiasmada e recebeu uma superabundância de coisas positivas.

Nesse caso, ele pode experimentar:

• dificuldade no processo de desenvolvimento espiritual - a partir do senso de sua própria superioridade, uma pessoa pode ficar muito presa a si mesma e parar de se comunicar plenamente com as pessoas;
• uma pessoa começará a manipular sua própria consciência, e este processo está repleto de retirada irrevogável para o mundo das ilusões;
• pare de reconhecer suas fraquezas e de prestar atenção aos problemas, e como você sabe, se os problemas não forem resolvidos, eles destroem uma pessoa;

Lembre-se, antes de impor o pensamento positivo a si mesmo e aos outros, você precisa considerar alguns pontos de seu caráter. Além disso, você deve prestar atenção ao estado em que a pessoa se encontra. Por exemplo, se você viu a presença depressão, labilidade, baixa autoconsciência ou falta de pensamento crítico, então é melhor abandonar as atividades que aumentam uma atitude positiva pelo menos por um tempo.

Às vezes, o pensamento positivo atrapalha a visão do mundo sobriamente. Por exemplo, se uma pessoa constantemente diz a si mesma que tudo é bom para ela, mas na verdade seus negócios estão indo muito mal, então essas ações não terminarão em nada de bom. Os problemas tendem a se acumular. Quando houver muitos deles, eles cairão na cabeça da "mulher sortuda" imaginária com uma força incrível.

Se considerarmos esse problema mais detalhadamente, deve-se observar que reavaliação de oportunidades, o que pode acontecer por causa do positivo "fora de escala", irá evoluir para arrogância. Este traço de personalidade considerada uma manifestação negativa, pois interfere na tomada de decisões corretas.

Por exemplo, um marido que está traindo a esposa ou um funcionário do banco que fica no trabalho depois do expediente na esperança de ser promovido. Todas essas manifestações são inevitáveis vai levar a um colapso mental e depressão.

Essas informações sugerem que você precisa controlar seu comportamento. Além disso, ninguém pode realizar essas ações por você e melhor do que você. Lembre-se disso medida é necessária em todos os lugares. Portanto, você não deve se deixar levar por várias teorias que nem sempre se justificam.

Nossos pensamentos se materializam portanto, como pensamos, vivemos. Muitas pessoas estão tentando provar isso e transmitir essa verdade para o mundo inteiro. Isso é exatamente o que eu fiz Christopher Hansard. Ele escreveu um livro chamado "A arte tibetana do pensamento positivo" que descreve as formas e técnicas de alcançar resultados positivos.

Vamos considerar alguns princípios. Por exemplo, a técnica a seguir pode ajudar a restaurar o estado emocional e a motivação para ações futuras.

Encontre um lugar onde se sinta confortável. Em seguida, monitore sua condição, enquanto a respiração deve ser uniforme. Deve passar pelo músculo cardíaco. Sinta como a cada nova inspiração, e especialmente a expiração, a energia negativa se extingue.

Se um novo aparecer, não é uma emoção muito agradável, faça com ela o mesmo que no primeiro caso. Apague em você tudo o que é desagradável para você lembrar. É assim que sua energia de pensamento começará a funcionar e é assim que você entenderá como precisa agir para desenvolver o equilíbrio. Além do mais, com esses exercícios respiratórios, você despertará sua sabedoria natural.

Com a formação de um negativo, ou seja, uma doença, a pessoa fica deprimida. Lembre-se da lei da atração. Todas as doenças são atraídas por pensamentos errados. Se a doença não parar ou morrer por um tempo, então você não entendeu totalmente a essência. É por isso continue seus exercícios e o cérebro descobrirá como proceder.

Além disso, para o surgimento do pensamento correto, você pode pedir ajuda à medicina tibetana. É baseado no estudo de três fluidos (eles também atuam como energia vital). Estes são bile, vento e catarro. Na opinião Especialistas Bon, o homem consiste nesses três elementos.

Os especialistas Bon podem fazer até 29 perguntas para fazer o diagnóstico correto. Depois de ler as respostas, os praticantes serão capazes de determinar com precisão seu estado emocional, psicológico e espiritual. Além disso, os médicos necessariamente estudarão o estado do corpo, ou seja, sentirão o pulso, examinarão a urina e examinarão o rosto e as mãos. Assim, o médico determinará qual dos seus fluidos é dominante.

Portanto, vamos examinar os elementos com mais detalhes e também descobrir como a perda de equilíbrio muda a vida de uma pessoa.

• O vento é o nosso pensamento e a nossa energia, que sempre acompanhamos qualquer pessoa desde a infância. Com atividade mental inadequada, ou seja, se você fica frequentemente preocupado, facilmente excitado, zangado, o fluxo do vento é interrompido. Portanto, você deve estar sempre calmo e, então, pensará com clareza. Você pode restaurar o equilíbrio com a ajuda de orações, meditações, que devem ser feitas antes de dormir.

• A bile controla uma pessoa quando um evento repentino ocorre, por exemplo, excitação durante uma discussão. Ela é a energia do pensamento inerente à idade adulta. Se você deseja vingança, sofre de hábitos negativos, isso significa que seu equilíbrio da bile está perturbado. Para restaurar o equilíbrio, você precisa fazer exercícios, desenvolver uma nutrição adequada e ajudar as pessoas e os animais. Isso ajudará sua bile a se recuperar rapidamente.
• Fleuma é a base que mantém a estabilidade. Tal energia armazena valores previamente adquiridos, portanto é considerada a energia da velhice. Se o catarro prevalece em você, ou seja, você está sob a influência de alguém, come muito, não consegue trabalhar, então você precisa se livrar dessa negatividade. Do contrário, você ficará doente com as doenças inerentes ao estômago e aos órgãos internos próximos. Para restaurar o equilíbrio do catarro, é necessário lidar adequadamente com o dinheiro, amar os entes queridos e comer direito.

Então, O ensino de Bon diz que a saúde é um fluxo contínuo de pensamentos, que mudam cada momento vivido por uma pessoa. Portanto, é necessário acompanhar as flutuações dos fluxos e observar suas sensações.

Fique em uma posição confortável (deitado, sentado) e comece a observar sua respiração. Preste atenção em como você respira. Ao mesmo tempo, você sentirá sua doença. Concentre-se nela. Se você fizer tudo certo, ela começará a brilhar em laranja e lentamente mudará de forma e encolherá. A realização desses exercícios por um mês permitirá que você, se não se livrar completamente da doença, pelo menos sentir um alívio significativo.

Habilidades de pensamento positivo podem ser desenvolvidas por você mesmo. Existem alguns exercícios para isso.

• Substitua as posições negativas por positivas. Os pensamentos moldam a realidade. Se você pensa que é uma aberração, então será assim. Depois de aprender a pensar diferente, você se sentirá uma pessoa muito atraente. Portanto, conduza sessões de sugestões que serão direcionadas dentro do seu “eu”. Lembre-se de que você não machucará ninguém se se considerar a pessoa mais atraente.
• Crie o hábito de sempre agradecer às pessoas e ao meio ambiente por tudo de bom que você recebe. Mesmo para uma experiência desagradável, agradeça aos seus agressores. Isso vai te ensinar como transformar energia negativa em energia positiva.
• O objetivo deve ser positivo. Por exemplo, defina uma tarefa para fazer o trabalho familiar ou ir ao cabeleireiro e mudar sua aparência.

Além disso, existe um exercício de treino chamado "5 vantagens". É o seguinte. Quando você tem que completar qualquer tarefa, você deve encontrar o benefício nela. Por exemplo, se seu chefe o envia para uma conferência em outra cidade e você não quer viajar, você precisa encontrar vantagens nesta tarefa. A viagem pode lhe render 5 bônus:

• você conhecerá pessoas interessantes;
• tenha um ótimo tempo;
• faça uma pausa na rotina de trabalho;
• aprenda algo novo;
• você poderá provar a si mesmo que é um especialista altamente qualificado.

É assim que você pode pensar positivamente e se animar constantemente. E também existe uma técnica chamada "Reconciliação com o passado".

Para mudar de dentro para fora, elimine a velha corrente de pensamentos: mude fundamentalmente o seu pensamento, prejudicial, substitua pensamentos negativos por positivos. Admita para si mesmo que essas são regras geralmente aceitas, das quais é difícil discordar. E então você deve:

• encontre uma meta positiva definida que se tornará uma "estrela-guia" para corrigir a situação;
• mude toda a sua consciência para atingir este objetivo;
• tente não permitir pensamentos ruins;
• reconstrua toda a sua consciência.

Para isso, você precisará de muita força. Assim que você começar a pensar da maneira antiga, precisará dizer: "Pare". Esta luz de freio pode ser representada em sua cabeça na forma de uma imagem.Por exemplo, se você pensou no mal (o patrão vai dar uma surra hoje, acaba o dinheiro ou de repente fico gripado), imagine imediatamente a imagem em forma de placa de trânsito, que retrata a palavra STOP.

Os sábios dizem: "As cores do mundo que percebemos, ou seja, suas cores, dependem apenas de nós mesmos." Algumas pessoas associam a visão de uma poça com sujeira e germes. Indivíduos positivos e criativos verão o reflexo de nuvens em uma poça.

Portanto, os psicólogos aconselham antes de tudo preste atenção ao seu humor, monitore-o constantemente e afaste pensamentos desagradáveis.

É mais ou menos assim que funciona o pensamento em adolescentes. Na adolescência, a pessoa está muito fixada em seu "eu". Normalmente, a atitude em relação ao “eu” de alguém é crítica e negativa. Quando uma personalidade não é formada, ela tem muitos complexos, devido aos quais é difícil olhar positivamente para o mundo.

Com o tempo, quando um jovem faz uma reavaliação de valores, seu mundo muda e ele se torna mais confiante. Todas as queixas e negatividade gradualmente desaparecem. A consciência se torna positiva e há um desejo de seguir em frente.

Venha positivo mudará sua vida em 180 graus, e você pode começar a acreditar em si mesmo novamente.