Meditação

Dicas para conduzir meditação de sucesso

Dicas para conduzir meditação de sucesso
Contente
  1. Como sintonizar?
  2. Opções de meditação
  3. Dicas úteis

Que palavra convincente de sucesso! Todo mundo quer ter sucesso em tudo. Sucesso significa que uma pessoa atingiu seus objetivos. Ao mesmo tempo, qualquer um de nós experimentará uma tempestade de emoções positivas. Como você pode alcançar essa felicidade? Você precisa trabalhar muito e também começar a pensar positivamente. Para fazer isso, use a meditação voltada para o sucesso. Como fazer isso? Leia as informações abaixo.

Como sintonizar?

Meditação é auto-sintonia com alguma coisa. Para realizá-lo, é necessária uma abordagem cuidadosa. Então, qual é a primeira coisa a fazer para que a felicidade entre em sua vida?

  1. Desista de suas memórias negativas. Livre-se da agressão. Ao mesmo tempo, não tente apagar da memória toda a experiência imparcial, mas simplesmente aceite que foi. Todos os eventos que aconteceram em sua vida aconteceram por um motivo. Eles são enviados a nós para que nos tornemos mais sábios.
  2. A negatividade resultante atrai uma porção ainda maior de negatividade. É por isso elimine todas as suas emoções que estão puxando sua consciência de volta.
  3. Pare de usar palavrões e pratique um estilo de vida saudável.

Se você usar sua atividade mental corretamente e enfrentar a tarefa de realizar a prática, o seguinte acontecerá em sua vida.

  1. O dinheiro vai "amar" você.
  2. Seus entes queridos vão adorar você, a condição geral do corpo vai melhorar.
  3. O sucesso aparecerá, o crescimento na carreira começará.

O que mais precisa ser feito para fazer a meditação?

  • Fornece total conforto em seu entorno. Escolha um local isolado. Mantenha-o silencioso e confortável. É melhor realizar essas práticas na natureza. Se esta condição não puder ser atendida, um apartamento ou quarto é bastante adequado. Coloque os fones de ouvido para que nenhum som de fundo atrapalhe.
  • Essas meditações devem ser realizadas de manhã cedo ou antes de dormir.
  • Concentre-se na prática e relaxe completamente.
  • Não coma muito imediatamente antes de meditar e tente manter a paz de espírito.

Se você estiver sentindo desconforto, é melhor adiar o momento do início da meditação. Para se acalmar, você deve dar um passeio.

Opções de meditação

Qualquer um está determinado a ter sucesso. Para atraí-lo, as pessoas usam vários métodos, incluindo meditação. Por exemplo, As meditações de Ushankova são populares.

  1. São versáteis e práticos, visando o sucesso. Eles são realizados para viver em abundância, para serem positivos.
  2. Fácil de usar. Basta ouvi-los e todos os processos necessários começam por si mesmos.
  3. Eles são agradáveis ​​e bonitos. Eles transmitem emoções positivas a uma pessoa. Essas práticas são boas para as mulheres.
  4. Está cientificamente comprovado que ouvir essas práticas aumenta a imunidade, normaliza a pressão arterial, etc.
  5. Bloqueia emoções negativas e atitudes erradas.
  6. Esses métodos só podem mudar o destino para melhor.

Os usuários escrevem que as meditações de Ushankova ajudaram muitas mulheres. Eles se adequam a todos. As meditações devem ser feitas para trazer o melhor para sua vida. Além das meditações descritas acima, existem várias outras práticas que também ajudarão quem deseja encontrar sua felicidade. Vamos considerá-los em ordem.

Meditação para o sucesso, onde o principal instrumento é a respiração. Deve ser executado da seguinte forma. Aposente-se e fique em uma posição confortável. Concentre-se na respiração, feche os olhos. Mantenha a inspiração e a expiração sob controle. Respire devagar e com consciência. Gradualmente, você vai relaxar.

Mude o ritmo respiratório em 3 minutos. Após inspirar, prenda a respiração por cinco segundos e expire.

Para tornar sua técnica mais eficiente, use o ritmo dos dedos para complementar... Para fazer isso, você precisa dobrar os braços e pressionar seus seios. Dobre os dedos de forma que os três dedos externos fiquem cobertos pelo polegar e o indicador apontando para cima. Faça o mesmo com a outra mão. Em seguida, comece a dirigir com as duas mãos. Deixe a mão esquerda se mover no sentido anti-horário e a direita no sentido horário. Ao mesmo tempo, lembre-se de respirar e repita o mantra Har Harei Hari. Assim, você será capaz de invocar a sabedoria mundana em sua vida.

Se você não gosta desta opção, então combine exercícios respiratórios com o ritmo das palmas. Para fazer isso, você precisa dobrar os cotovelos e pressioná-los contra o peito. As escovas devem estar paralelas entre si. Ao expirar, bata as palmas das mãos uma na outra. Primeiro com as costas e depois com a frente. Quando terminar, expire profundamente. Também existe meditação para o sucesso, onde sua imaginação é envolvida para um efeito maior. Para isso, concentre-se e escolha o símbolo de meditação. Qualquer animal pode se tornar isso. Você deve ser claro sobre como o animal imaginário cresce e se desenvolve. Posteriormente, ele personificará seu desejo.

A meditação sonora também é popular. Para executá-lo, você deve primeiro registrar várias configurações para o sucesso. Eles ajudarão a direcionar sua consciência na direção certa.

Francamente, este tipo de meditação combina duas práticas: afirmação e, de fato, meditação.

Então, para fazer funcionar, aplique as seguintes frases.

  • Estou feliz e bem-sucedido.
  • Eu estou prosperando
  • Tenho sorte, tenho tudo.
  • Eu posso fazer qualquer coisa, e todos os planos estão sujeitos a mim.
  • Eu sou amado por muitas pessoas.

Para o maior sucesso use mantras. Você também pode ouvi-los na gravação. Vamos listá-los em ordem.

  1. Se você deseja ter sucesso no trabalho, aplique as seguintes combinações: Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phat Svaha.
  2. Para alcançar a prosperidade em dinheiro, você precisa usar os seguintes sons: Om Hrim Klim Shrim Namah.
  3. Para ganhar experiência e conhecimento, aplique os seguintes sons: Om Gam Ganapataye Namaha.
  4. Se você deseja expandir o conhecimento e se abrir para algo novo, diga: Om Namo Bhagavate Vasudevaya.
  5. Amor e boa sorte virão para sua casa ao pronunciar os seguintes sons: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Svaha.

E mais algumas recomendações gerais: use apenas uma das práticas que você escolher. Não espere que amanhã você seja "banhado" pelo sucesso. Para isso, algum tempo deve passar. Além disso, é necessário fazer tentativas para alcançar o sucesso não só espiritualmente, mas também fisicamente, ou seja, é preciso trabalhar muito.

Dicas úteis

Muitas pessoas sabem em primeira mão como é difícil começar aulas para melhorar sua vida por meio da meditação. Em um processo que está apenas começando, podem interferir fatores negativos como preguiça, falta de tempo, desatenção, dispersão, impaciência, etc. No entanto, muitos também sabem que pessoas bonitas e bem-sucedidas não apenas se tornaram tais. Para fazer isso, eles foram capazes de realizar o impossível - destruir seus vícios e começar a vida do zero.

Por exemplo, Andy Paddicomb, que era um monge budista, diz que praticar é um processo muito trabalhoso. Para apoiar os iniciantes, ele escreveu um livro no qual relaciona todos os benefícios que uma pessoa pode receber se tirar o melhor de si mesma. Com a prática constante do sucesso, uma pessoa pode se livrar de medos, vícios, maus hábitos, conexões desnecessárias, etc. Portanto, o primeiro conselho: leve a sério qualquer negócio que você comece. Não desista no meio do caminho e você ficará bem. Para aqueles que estão apenas tentando entrar no caminho da realização das técnicas corretas, ou para aqueles que já tiveram tempo de se decepcionar com elas, as recomendações a seguir são feitas.

Eles o ajudarão a resolver seus erros e a garantir que você comece todos os seus negócios do zero.

  1. Defina uma meta... Você precisa saber exatamente por que precisa de sessões de meditação. Você deve estar no clima: “Vou restaurar minha paz de espírito. O desejo de meditar é baseado em minhas experiências pessoais. Quero me concentrar na minha vida pessoal e ter sucesso. "
  2. Para não se enganar, não use meditação muito complexa e extensa... Pela primeira vez, você só precisa experimentar a mini-meditação. Não corra para a piscina com a cabeça, mas entre lentamente na água, não faça tudo de uma vez. Comece pequeno.
  3. Planeje seu tempo de meditação... Pratique ao mesmo tempo regularmente.
  4. O local onde você meditará deve ser aconchegante. e o mais próximo possível de uma atmosfera de descanso. Para quem ama o conforto, é necessário organizar o local de meditação de maneira adequada. Coloque em um sofá aconchegante, coloque um tapete fofo no chão, acrescente acessórios especiais a este lugar: estatuetas, plantas exóticas, etc.
  5. Para melhor concentração use velas perfumadas. Eles irão distraí-lo da vida cotidiana com seu perfume.
  6. Necessariamente decida uma maneira de meditar.
  7. Decida uma poseque você usará em sua prática. As posições de Lótus e Meio-lótus não são adequadas para todos. Nesse caso, você terá que se apoiar na coluna. Se ele não estiver na sua melhor forma, escolha uma posição corporal diferente. No entanto, os especialistas dizem que essas posições são muito confortáveis ​​se você se acostumar com elas.
  8. Torne o seu tempo de meditação muito envolvente. Que esta atividade seja para o seu bem, então faça-a com prazer. O negócio que você começou "sem alma" não trará sucesso.
  9. Não diga a todos na área que você está praticando. As pessoas nem sempre se relacionam adequadamente com aquelas pessoas que pensam de maneira incomum. Portanto, "mantenha sua boca fechada".

A meditação é uma atividade que não precisa ser expandida a cada passo. Essa prática requer silêncio e reflexão.

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