Como fazer meditação Jose Silva?

Pensamentos positivos podem definitivamente conduzir sua vida ao sucesso. Além disso, você precisa desfrutar não só do sucesso, mas também do trabalho realizado, que o levou a tal resultado. Para começar a se mover na direção certa, algumas pessoas recomendam usar o método de meditação Jose Silva.... Então você será capaz de regular seus pensamentos e eles, por sua vez, afetarão sua vida futura.

O autor que inventou a meditação argumenta que você precisa sentir satisfação completa não tanto pela realização do objetivo, mas pelo processo que o conduziu ao objetivo. O método de José Silva influencia a criatividade e desenvolve a intuição, e este ponto, por sua vez, leva à boa sorte em todas as questões. Portanto, essa técnica pode ser aplicada a todos aqueles que sonham em mudar 180 graus de vida para melhor. Seus problemas diminuirão gradualmente e você começará a aproveitar a vida.

As pessoas que primeiro se familiarizaram com o método dizem que ele é a "ferramenta" espiritual mais poderosa. Quem lê o livro afirma que sua essência é bastante simples e o resultado é surpreendente. Ao recorrer a essa técnica, você pode encontrar o amor, melhorar sua saúde e até mesmo ficar rico. O próprio autor é uma pessoa bastante interessante, visto que nunca frequentou a escola, e recebeu todos os seus conhecimentos graças ao tempo que passou com a irmã e o irmão nas aulas.

Além disso, um exemplo deve ser dado a uma artista mulher que praticava regularmente, foi capaz de melhorar suas habilidades e receber muitos pedidos. Este milagre aconteceu graças à visualização do desejo no nível alfa.

E tudo porque o método de José funciona claramente, já que não se baseia em ideias metafísicas, mas na teoria eletromagnética do cérebro. O autor direcionou todos os seus experimentos para expandir o trabalho do cérebro. A pesquisa de José continuou em seus próprios filhos. Por meio da prática, eles desenvolveram significativamente a criatividade e o desempenho acadêmico.

A peculiaridade do método reside no fato de que cada um de nós tem o poder que pode ajudar a atingir qualquer objetivo. Esta afirmação assenta numa base científica e baseia-se no conhecimento, nomeadamente nos níveis de actividade cerebral e no trabalho de ambos os hemisférios. Então, o que espera por você se você começar a meditar:

• você vai se livrar do que não lhe permite aproveitar a vida e atingir certos objetivos;
• sua intuição se desenvolverá rapidamente e você será capaz de ver as dicas que o Cosmos lhe dá;
• sua reserva de energia será reposta rapidamente e você a direcionará para atingir a meta;
• se você tem perguntas que interferem em sua vida, então, com a ajuda da meditação, você encontrará as respostas para elas e sua mente passará por uma melhoria completa.

Estado alfa - Este é o principal componente da meditação, contribuindo para a realização do desejo. Se você fizer suas aulas regularmente, obterá os benefícios da vida pelos quais se esforça. Portanto, as seguintes técnicas são apresentadas para sua consideração.

Você precisa começar com ele para aprender como entrar no estado alfa. O algoritmo passo a passo é mostrado abaixo.

1. Ao acordar de manhã, vá tomar banho e limpar o corpo, além de revigorar.
2. Em seguida, sente-se em uma área designada para meditação e toque música.
3. Sente-se confortavelmente e feche os olhos. Em seguida, comece o mergulho profundo.
4. Contamos até 10 e, ao mesmo tempo, mergulhamos em um estado de relaxamento. Respiramos uniforme e profundamente.
5. Novamente contamos até 10 e mergulhamos em um relaxamento ainda mais completo, agora no plano físico. Relaxe suas pernas e braços.
6. Repetimos mentalmente: “Estou relaxando”. Sentimo-nos saudáveis ​​e continuamos a relaxar. Tudo deve estar relaxado: estômago, quadris e consciência.
7. Em seguida, "capte" a sensação de sucesso. Salve essa sensação como um monte de energia. Agora todos os seus empreendimentos estarão ao seu alcance.
8. Estabeleça uma meta e imagine que ela se tornou realidade.
9. Inspire e expire novamente.
10. Abra os olhos e comece um novo dia de bom humor.

Esse tipo de meditação é considerado mais difícil, portanto, você precisa abordar o processo com mais cuidado. Siga os passos abaixo.

1. Sente-se ereto em uma cadeira ou sente-se na posição de lótus. Ao mesmo tempo, coloque as mãos nos joelhos, relaxe as palmas e os músculos do rosto.
2. Em seguida, conte até 10 e continue a mergulhar o corpo em relaxamento completo, do topo à ponta dos dedos.
3. Agora imagine que todos os eventos negativos do dia anterior vão embora. E então um ponto luminoso aparece. Concentre-se nela. As pálpebras ficam pesadas.
4. Comece a contar de 1 a 100 - é assim que você entra no estado alfa. Este é o momento de começar a renderizar.
5. Em seguida, peça aos Poderes Superiores para cumprir tudo o que você concebeu anteriormente.
6. Sente-se relaxado e saia da meditação.
7. Abra os olhos e mais uma vez imagine todos os seus desejos na realidade como se eles já tivessem sido realizados.

A base da prática é usar as possibilidades da meditação para desenvolver habilidades intelectuais, adquirir novos conhecimentos e habilidades.... A técnica de José Silva ajuda a pessoa a usar o chamado estado alfa (que se manifesta durante o sono) e o chamado estado beta (se manifesta durante o período de vigília). Quando uma pessoa sabe como usar conscientemente o estado alfa, ela pode facilmente restaurar sua força e paz de espírito, bem como aumentar suas capacidades.

Se você não tem ideia do que se trata, então você você precisa começar a fazer certos exercícios, por assim dizer, aprender imediatamente na prática. O estado desejado é semelhante à sensação que uma pessoa experimenta quando vai do sono para acordar.

As aulas são baseadas nos 2 princípios a seguir.

1. Você precisa se levantar de manhã, se lavar e se deitar novamente. Para evitar problemas, é melhor definir o alarme para um horário específico. Então você precisa fechar os olhos e direcionar as pupilas para cima. Em seguida, você deve contar de 100 a 1 - é assim que você pode entrar no estado alfa. Para sair da meditação, conte de 1 a 5 e prepare-se para o despertar. Você precisa praticar de 7 semanas a 2 meses. Em seguida, a contagem regressiva deve ser reduzida gradualmente de 100 para 60 e mais até atingir um nível alto.
2. Um nível alto é uma transição rápida para o estado alfa com uma contagem de 5. Se você atingir este nível, poderá meditar durante o dia e em qualquer outro horário. Normalmente, a técnica é realizada na posição sentada. Você só pode dedicar 15 minutos por dia a esses exercícios.

O método de José Silva é considerado muito eficaz e único. Consiste nas seguintes etapas.

• Primeiro passo é concluído no uso de ondas cerebrais. As vibrações das células em nossas mentes são chamadas de ritmo alfa. Portanto, quando as ondas mudam, a carga nas células nervosas também. Uma pessoa está imersa em um estado alfa e pode ativar o cérebro na direção certa. Em suma, depois do banho, você precisa voltar para a cama. Em seguida, conte lentamente de 100 a 1. Em seguida, abaixe as pálpebras e direcione o processo para o relaxamento completo. Este é o treinamento do cérebro que abre a porta para o estado alfa.
• Segunda fase. A técnica é capaz de criar todas as condições para a realização dos desejos. O principal é aprender a executá-lo corretamente para que seja poderoso. Portanto, faça primeiro as sessões de treinamento de visualização. Por exemplo, imagine uma bela paisagem. Descreva em sua mente cada canto dele. Mesmo uma leve brisa e o cheiro de várias ervas devem estar presentes nesta imagem. Experimente tocar uma flor ou desenhar linhas na areia. Depois de aprender a fazer visualizações mais complexas, você pode imaginar seus desejos específicos e até mesmo fantasiar como eles são realizados.
• Terceiro estágio indica que não vale a pena praticar "sem alma", pois não trará o resultado desejado. Portanto, siga certas regras. Acredite no que você está fazendo. Deixe seu desejo ser verdadeiro. Pense o tempo todo que seu sonho definitivamente se tornará realidade. Siga as regras da meditação e não tenha dúvidas de que terá sucesso.