Como cuidar do rosto depois dos 30 anos?

Toda mulher a partir dos 30 anos passa a cuidar melhor de sua pele. Segundo os cosmetologistas, os cuidados devem ser realizados a partir dos 20 anos. Para isso, os especialistas criaram uma vasta gama de cosméticos: cremes, loções, óleos, espumas, máscaras.

No terceiro décimo, nossa pele se torna mais caprichosa e menos elástica. A higiene regular e os tratamentos de beleza diários ajudam a prolongar a juventude da pele e a reduzir o aparecimento de rugas.

Nossa pele está exposta a muitos fatores externos negativos, desde radiação ultravioleta agressiva até gases de exaustão. Tudo isso leva inevitavelmente ao enfraquecimento dos fatores de proteção da derme.

O aparecimento de rugas e flacidez da pele é algo que certamente irá esperar por qualquer pessoa. Mas não há necessidade de se preocupar com antecedência, uma vez que a cosmetologia moderna não pára. Todos os anos, cosmetologistas apresentam centenas de diferentes cremes e máscaras, espumas e soros.

Nessa idade, aparecem apenas as primeiras rugas mímicas. Mesmo assim, as flutuações no background hormonal se refletem no rosto. As mesmas rugas mímicas em 5 a 7 anos se tornarão mais profundas e pronunciadas.

Pela manhã, olhando no espelho, as mulheres podem notar uma mudança no tom do rosto, olheiras e aparência de inchaço. A umidade da pele é retida menos, a epiderme torna-se mais fina.

Pele flácida e falta de brilho natural estão associadas a um abrandamento dos processos metabólicos do corpo. A regeneração das células da pele é reduzida. O colágeno, responsável pela firmeza e elasticidade do rosto, é produzido menos do que nas meninas de 20 anos.

Vamos dar uma olhada mais de perto nos processos profundos que ocorrem em nossa pele:

• Instabilidade das glândulas sebáceas. Como resultado, a pele de algumas meninas fica oleosa, podendo surgir acne e cravos pretos.
• Enfraquecimento dos músculos faciais. Devido à diminuição do tônus ​​muscular, as notórias rugas mímicas aparecem perto dos olhos, lábios e asas do nariz.
• Falta de umidade. Secura, aparece descamação.
• Uma mudança na aparência ocorre devido ao fluxo sanguíneo prejudicado.
• Diminuição do metabolismo da pele em geral.

O envelhecimento da pele é inevitável, mas esta fase pode ser retardada tanto quanto possível. O processo de definhamento não depende apenas de cuidado, mas também de muitos outros fatores. São eles a hereditariedade, a nutrição, os esportes, a presença de maus hábitos (fumo, álcool) e o próprio estilo de vida.

Produtos de farinha, alimentos picantes, defumados e salgados (sem falar em batatas fritas e outros croutons) levam ao aparecimento de cravos pretos, acne, omento.

O uso frequente de álcool, mesmo em pequenas quantidades, afeta a tez. Sua tonalidade torna-se insalubre, cinza.

Para cuidar adequadamente do seu rosto, é muito importante saber a que tipo de pele ela pertence.

É comum distinguir os seguintes tipos:

• Pele normal. O tipo mais despretensioso. Não há defeitos pronunciados, acne, cravos pretos. Não requer cuidados especiais.
• Tipo combinado. Destaca-se que na zona T a pele tende a ser oleosa e as bochechas ressecadas.
• Tipo seco. Como o nome sugere, a pele é muito seca e fina. Pequenos vasos são visíveis. A descamação é possível devido ao ressecamento excessivo. Com este tipo, as rugas aparecem mais cedo.
• Tipo em negrito. Glândulas sebáceas excessivamente ativas. Uma camada de gordura é claramente visível no rosto. Erupções cutâneas, acne são possíveis.

É importante selecionar os cosméticos com base no seu tipo de pele. Cosméticos inadequados podem causar vermelhidão e espinhas e prejudicar a pele.

O cuidado facial é um pouco semelhante aos exercícios matinais - energiza, nutre e revigora, e também requer estabilidade. Só que em vez de halteres seus ajudantes serão tônico, loção, creme e leite. Você não deve confiar no seu rosto para usar sabonete, mesmo que seja de um fabricante bom e confiável. Afinal, como você sabe, o sabonete seca muito a pele, não importa os maravilhosos componentes que contenha.

Vale lembrar que o sono afeta o corpo. A falta de sono aparecerá como olheiras e o excesso de água como edema. Tudo isso acontecerá com mais rapidez e clareza do que em vinte ou vinte e cinco anos.

Troque algumas canecas de café por chá verde para ajudar a eliminar as toxinas, toxinas e radicais que podem causar o envelhecimento da pele. E em uma nota - é melhor preparar o chá verde você mesmo, e não consumi-lo em saquinhos.

Os cremes devem ser adquiridos com a indicação "anti-envelhecimento" ou um creme com o nome "30+", "35+". Eles já contêm ácidos úteis, colágeno, ácido hialurônico, vitaminas.

É melhor esquecer o bronzeamento diurno. Tome banhos de sol de manhã até meia-noite e à noite, quando o sol está menos ativo. Vale lembrar que durante o período de verão é necessário o uso de cremes com FPS (o nível é determinado com base em onde você está, quanto tempo ficará ao sol) e protetores solares (têm FPS maior). Também é útil usar esses cremes no outono, porque o sol ainda está ativo.

Os soros para o rosto são outro tratamento complementar. Eles contêm uma grande quantidade de nutrientes. Os soros devem ser usados ​​com cuidado para não saturar excessivamente a pele. Melhor aplicá-los no outono e na primavera, preparando a pele para uma estação "mais forte".

Veja como a pele reage a eles, se há manchas senis ou irritações.Após 30-36 anos, a pele fica mais sensível a drogas agressivas.

Vale a pena visitar a esteticista várias vezes ao ano. Certifique-se de fazer uma limpeza profunda do rosto, faça um curso de massagem e aconselhe-se sobre a escolha de um novo complexo de cuidados. Também é necessário monitorar o pescoço e a pele ao redor dos olhos.

À noite, você precisa fazer "exercícios". Limpe a pele com uma esfoliação, passe um tônico e aplique um soro ou creme. Ou você pode aplicar uma máscara que não exija enxágue.

Esses procedimentos diários ajudam a preservar a juventude da pele, limpando, tonificando, hidratando e protegendo. Não se esqueça de vitaminas, procedimentos especiais, cremes de alta qualidade, estilo de vida saudável, alimentação adequada e um bom sono.

Quando a idade atingir apenas trinta anos, será possível cobrir todos os defeitos e irregularidades com uma base. Mas depois dos 36 é muito mais difícil fazer isso.

Em qualquer idade, o cuidado com a pele permanece o mesmo - o principal é fazer da maneira correta. Vale a pena limpar, lavar, tonificar e nutrir o rosto todos os dias. O cumprimento dessas regras simples ajudará a prolongar a juventude da pele.

Não negligencie os cremes nutritivos. Vale a pena hidratar a pele tanto por dentro (tomar vitaminas) quanto por fora.

Lave o rosto todos os dias com produtos especiais. A espuma é adequada de manhã e um esfoliante ou gel com partículas grandes à noite. Esses procedimentos não levarão muito tempo.

Vamos dar uma olhada mais de perto no cuidado facial passo a passo para cada tipo de pele:

Uma característica distintiva da pele oleosa é que ela tem um brilho permanente. Toda mulher com esse tipo de pele tenta disfarçar esse brilho oleoso com várias camadas de primer e base. Este, por sua vez, contamina ainda mais os poros (principalmente se a maquiagem não for bem lavada), levando a uma inflamação indesejada no rosto.

Lave o rosto de manhã com uma espuma de limpeza diária e use uma loção que contenha uma pequena percentagem de álcool. Seca bem a pele.

Não use um creme muito oleoso e denso. Se a quantidade do produto aplicado lhe parecer excessiva, enxugue o rosto com um guardanapo.

O ritual matinal para cuidados faciais deve ser iniciado com uma lavagem com água moderadamente fria, seguida de uma leve massagem com uma esponja especial ou com as mãos. Este processo simples aumentará a circulação sanguínea e endurecerá a pele.

Após a limpeza, você pode aplicar um pano ou máscara de argila. A última etapa é aplicar um creme adequado para o seu rosto.

À noite, após retirar a maquiagem e lavar o rosto, pode-se aplicar leite ou soro para remover completamente os restos da base. A aplicação deve ser feita com movimentos de massagem, distribuindo uniformemente o produto no rosto.

Considere as características dos cuidados com a pele seca. Um tipo de rosto seco é caracterizado pelo aparecimento de rugas miméticas "profundas" relacionadas com a idade. A derme não consegue reter a quantidade necessária de umidade por muito tempo. Portanto, os cuidados adequados devem repor a umidade perdida.Os produtos do tipo seco usados ​​não devem conter quaisquer produtos à base de álcool, pois isso causará descamação da pele com mais freqüência. Será correto aplicar mais cremes gordurosos.

Durante o dia, a pele pode ser borrifada com água micelar - isso ajudará a "remover" a descamação protuberante e a tornar a maquiagem mais natural (não seca).

É necessário reduzir o uso de esfoliantes e peelings, eles só devem ser usados ​​uma vez por semana.

Como cuidar da pele com o tipo seco? De manhã, você deve limpar o rosto com um tônico que não contenha álcool.Você pode fazer máscaras com base em algo ousado. É perfeitamente possível preparar você mesmo essa máscara - para isso, tome o kefir ou o creme de leite com uma alta porcentagem de gordura como base. Também é útil aplicar um hidratante e técnicas de massagem para ajudar a prevenir as rugas.

Cuidar do tipo combinado de derme não é difícil, só é importante escolher os cremes certos. Muito gordo não vai funcionar. A epiderme ficará supersaturada, os poros obstruirão e surgirão acne indesejáveis.

Se você escolher um creme muito leve e líquido, pode ocorrer descamação nas maçãs do rosto, bochechas e parte superior da testa.

E duas ou três vezes por semana, faça uma limpeza profunda com produtos mais fortes para desobstruir os poros.

Em casa, você pode fazer suas próprias máscaras à base de plantas. Uma boa solução seria usar frutas, frutas cítricas, pepinos, erva de São João.

À noite, principalmente após o peeling, deve-se aplicar o soro, espalhando-o com movimentos de massagem, ou usar dois cremes - um mais denso nas áreas secas e outro leve - na zona T.

O problema da derme também é freqüentemente chamado de sensível. A pele depois dos 30 já não "sofre" de problemas na adolescência, erupções cutâneas e erupções cutâneas frequentes. Se isso acontecer, você deve entrar em contato com uma esteticista. Afinal, todos os problemas na forma de cravos, cravos e acne são sinais do nosso corpo de que algum tipo de processo inflamatório está ocorrendo nele. Principalmente no trato digestivo.

Com esse tipo de rosto, você precisa de uma ida regular aos salões de beleza e de uma limpeza profunda com métodos profissionais.

Você não deve comprar cosméticos de fabricantes baratos ou duvidosos. Esses produtos de cuidado não serão capazes de ajudar, eles irão prejudicar a pele.

Toda mulher sabe que depois dos trinta é necessário visitar o cosmetologista com mais frequência. Mas isso nem sempre dá certo por vários motivos - cansaço, muito trabalho, filhos. Mas essas caminhadas podem ser substituídas por cuidados com a pele em casa. Preparar as máscaras por conta própria garante não apenas confiabilidade, mas também qualidade que você pode rastrear.

Todos os ingredientes necessários podem ser encontrados na cozinha ou no armário de remédios caseiros. Não vai “consumir” o orçamento tanto quanto uma visita a uma esteticista.

Além do método conhecido de limpar a pele com pepino, existe outro remédio para pele seca e sensível. Isso é lavar o rosto com leite. Após essa lavagem, a pele fica mais macia e macia. Com o tempo, ele se tornará elástico, as rugas serão suavizadas, as manchas da idade e as sardas se tornarão menos visíveis no rosto.

A derme irá rejuvenescer visivelmente, apertar e o rosto parecerá fresco.

As máscaras anti-envelhecimento são muito fáceis de preparar. Afinal, eles são feitos a partir de meios improvisados ​​à disposição de toda mulher.

Considere várias receitas para máscaras:

Uma banana deve ser picada até purê. Na massa resultante, coloque uma colher de chá de natas (é melhor usar as gordurosas) e meia colher de chá de amido. Misture tudo e aplique no rosto limpo. Lave depois de um quarto de hora.

Esta máscara requer aipo, alface e salsa. Tudo isso deve ser picado muito finamente até formar uma massa pastosa, adicione uma colher de chá de farinha de aveia. Misture tudo bem. Deixe fermentar e aplique na pele limpa por trinta minutos. Enxaguar com água à temperatura ambiente.

Você vai precisar de 250 ml de leite morno, 50 gramas de farinha e 1 gema de ovo. Mexa o leite e a farinha até ficar um purê, evite grumos grandes. Adicione a gema enquanto mexe a mistura. Aplique no rosto e aguarde alguns minutos. A máscara irá endurecer gradualmente.Enxágue a máscara delicadamente com água fria e aplique um creme nutritivo.

Para fazer sua pele brilhar pela manhã, e não houver nenhum vestígio de fadiga, cubos de gelo servirão. Você pode usar água pura ou uma decocção de ervas.

Para fazer isso, use calêndula, camomila, tília, barbante, erva-cidreira. O caldo deve ser congelado em bandejas de gelo. O formato dos cubos será útil - eles são muito convenientes em tamanho.

Os toalhetes de gelo são a opção de cuidado da pele mais acessível, porque, além da água, só precisa de algumas ervas.

O verão é famoso por sua abundância de vitaminas, sol e várias guloseimas na forma de frutas. Máscaras nutritivas são feitas a partir dessas frutas frescas. Você pode escolher maçãs, framboesas, morangos, cerejas, laranjas, melões e muitas outras frutas que encontrará em casa como base.

No liquidificador, triture o ingrediente selecionado até ficar pastoso, aplique no rosto e enxágue com água morna após trinta minutos.

Todo mundo sabe que até os 20 anos, nosso corpo cresce e se desenvolve. Todos os processos funcionam bem e o metabolismo é muito rápido. Os elementos necessários são produzidos para manter a juventude e uma boa saúde. Mas depois dos trinta, esses processos ficam mais lentos, o corpo ainda não produz a quantidade necessária de substâncias. Assim, começa o processo de envelhecimento.

E não há restrições ou indulgências para a pele do rosto. Portanto, basta uma visita a especialistas. Afinal, mesmo os cuidados domiciliares ou a compra de produtos especiais só atuam na camada superior da epiderme, sem se aprofundar no problema em si. Somente em salões profissionais, com cosméticos especiais, é possível rejuvenescer a pele, mantê-la e retardar o envelhecimento.

Hoje, cosmetologistas oferecem uma série de procedimentos úteis:

Trata-se de um tratamento especial que combate a pele morta e eventuais impurezas em forma de poeira e sujeira. Penetra profundamente na camada da epiderme. Devido a isso, a aplicação do creme torna-se muitas vezes mais eficaz do que antes do peeling. Após esse procedimento, muitas meninas notam uma mudança significativa na pele. As rugas tornam-se menos visíveis e o inchaço é reduzido.

Normalmente é necessário realizar até seis sessões desse tipo de procedimento. A massagem atua nas linhas desejadas do corpo na direção do fluxo linfático. Visa melhorar o funcionamento do sistema linfático do corpo, melhora a circulação sanguínea, suaviza as rugas (o resultado é especialmente perceptível na zona do sulco nasolabial), a pele adquire elasticidade.

Após essas injeções, o efeito será perceptível instantaneamente. As rugas são suavizadas, a tez é uniformizada, o oval torna-se mais definido. O principal é não exagerar no "rejuvenescimento" artificial.

Hidratação e nutrição são dois aspectos que as esteticistas sempre falam.

De acordo com as avaliações, esses fundos podem ser usados ​​até 39 anos, mas depois dos quarenta não haverá efeito adequado. E você precisa substituir o creme por outro, marcado com "40+"

Existem vários ingredientes que devem ser incluídos no creme selecionado.

• Óleo essencial. O óleo essencial é diferente para cada tipo de rosto. Por exemplo, óleo de mimosa é adequado para pele seca e óleo de limão para pele oleosa.
• Nutrientes (elastina, hialuron, vitaminas A, D, C, E, F, ceramidas, lipídios).
• Filtros UV.

No verão, é melhor escolher aqueles cremes de consistência leve, quase imperceptíveis na pele. No verão, a pele se hidrata principalmente. Mas no inverno, é melhor usar cremes mais densos, que vão nutrir e proteger o rosto do frio.

Também vale lembrar as regras para a remoção da maquiagem. Afinal, se você não tirar totalmente a maquiagem ou adormecer com ela, na manhã seguinte seu reflexo não será tão atraente quanto no dia anterior.

Remova a maquiagem apenas com produtos especialmente formulados. Não use força. Isso pode danificar a pele e deixar manchas. Além disso, nunca use sabonete - com o tempo, ele vai ressecar a pele tanto que você terá que se tornar um cliente frequente na clínica de cosmetologia.

Afinal, eles podem aparecer de forma abrupta e para sempre. A prevenção é sempre mais fácil do que lidar com as consequências.

Não se esqueça do corpo, nomeadamente do pescoço e do decote. Eles, assim como o rosto, são muito suscetíveis ao envelhecimento rápido e requerem atenção e cuidados adequados. Afinal, se a base e a maquiagem podem disfarçar o envelhecimento no rosto, então o decote e a região do pescoço não salvam.

Dicas para cuidar da pele a partir dos 30 anos esperam por você no próximo vídeo.