Escolha de bastões de esqui para o movimento clássico

Esquiar traz muita diversão e benefícios para a saúde. No entanto, para iniciar sua atividade favorita, você precisa se preparar adequadamente. Atenção deve ser dada não apenas à seleção de esquis, botas, ternos, mas também bastões, sem os quais esquiar é simplesmente impossível.

Os bastões de esqui para esqui clássico podem ser feitos de diferentes materiais.

• Fibra de vidro... Estoque barato, leve, mas dobra e quebra facilmente. Adequado para caminhadas em trilhas especiais de esqui.

• Carbono... Material leve, tem boa rigidez, resistência e é capaz de suportar cargas pesadas. Adequado tanto para caminhadas regulares quanto para a participação em treinamentos esportivos ou competições.

• Alumínio... A opção de orçamento é durável, muito difícil. O equipamento é adequado para pedalar em locais onde a pista já foi preparada. Em outros casos, é recomendável escolher modelos leves.

• Material compósito com adição de grafite. A mais recente tecnologia permite que você crie estoque com propriedades de alta resistência. Essa composição tem grande resistência ao desgaste.

• Titânio... Este material possui alta resistência, durabilidade, leveza. É usado para criar equipamentos para esportes profissionais.

Existem três tipos de bastões de esqui.

• Direto... Modelos versáteis são adequados para iniciantes e atletas experientes.
• Com uma curva... Os modelos são usados ​​apenas em esportes. Eles ajudam a melhorar a aerodinâmica em declives.
• Telescópico... Os modelos são facilmente desmontados e montados. Eles são usados ​​com mais frequência por turistas de esqui em excursões de esqui.

O tamanho dos bastões de esqui deve corresponder à sua altura. Isso ajuda a manter o equilíbrio durante a condução. Se o tamanho for muito grande, a carga sobre os braços e ombros aumenta e as pernas relaxam. As mãos devem ser levantadas acima do normal, não há necessidade de dobrar o cotovelo. Tudo isso afeta o passeio correto ao pedalar, bem como a entrada para a esquina. Se o tamanho for pequeno, não há carga nos músculos dos braços e ombros. O tempo de viragem ao andar é encurtado, o apoio desaparece. Flexão excessiva causa tensão na parte inferior das costas e, no futuro, dor nas costas. O trabalho equilibrado de todos os grupos musculares evita lesões desnecessárias, rigidez excessiva e fadiga rápida. O tamanho correto permite que você use a técnica de pilotagem correta, o que é especialmente importante para iniciantes.

As regras de seleção de bastões para o esqui cross-country possuem características próprias. Para o movimento clássico, a altura do stick é determinada subtraindo de 25 a 30 cm da altura do esquiador em cm. Além disso, a altura pode ser calculada usando a fórmula multiplicando o coeficiente 0,83 pela altura. Portanto, o comprimento aceitável de uma vara não ultrapassa 83% da altura de uma pessoa. Os indicadores necessários são apresentados na forma de uma tabela, onde o tamanho adequado dos bastões de esqui corresponde a uma determinada altura. Por exemplo, para um clássico com altura de 165 cm, a altura do bastão é 136,95 cm, com altura de 175 cm, a altura do bastão é 145,25 cm. É permitido o arredondamento de centésimos para números inteiros.

Recomenda-se verificar o estoque em operação antes de comprar. Para fazer isso, você precisa segurá-lo em diferentes ângulos. O stick deve ser segurado com segurança em sua mão. O punho emborrachado evita qualquer atrito ou deslizamento. É importante prestar atenção a qualquer desconforto. Os componentes adicionais que acompanham os esquis também possuem características próprias. Eles são fáceis de substituir, mas é mais aconselhável selecionar imediatamente o dispositivo apropriado.

• Canetas... Os modelos diferem na forma de execução, material de fabricação. Você pode encontrar alças feitas de borracha ou plástico tratado. Variantes à base de cortiça são mais comumente encontradas em postes de esportes profissionais. Eles são caracterizados por altas taxas de adesão e baixa condutividade térmica. Os modelos modernos são leves e confortáveis.
• Lingas... Para a fabricação de estoque, couro natural é frequentemente usado. E também você pode encontrar talabartes feitos de fibra sintética de alta resistência. Em um caso ou outro, eles devem ser macios, fáceis de usar. Correias comuns são adequadas para esquiar. Para esportes, é melhor escolher válvulas. Eles seguram o pulso com força, o que torna possível o uso da técnica de equitação esportiva. Recomenda-se adquirir modelos com capacidade de ajuste de tamanho.
• Patas... O equipamento é necessário para fornecer suporte e, portanto, segurança. Ao esquiar em uma pista dedicada, você pode comprar patas pequenas. Se você está planejando caminhadas em locais onde não há trilha, então é melhor escolher um tamanho grande.
• Handpieces... Existem opções em forma de cone, bem como em forma de ponta dentada. Os modelos são feitos de metal de alta resistência. Existem opções com revestimento galvanizado. As pontas têm pesos diferentes. Eles podem ser alterados dependendo do efeito desejado.

Recomenda-se a compra de equipamentos esportivos em lojas especializadas. Entre os fabricantes que têm uma boa reputação na produção de produtos de qualidade estão a empresa austríaca Atomic, a empresa americana Head.