Qual óleo de massagem é melhor e você pode prepará-lo sozinho?

O óleo de massagem não só facilita o deslizamento das mãos pelo corpo, mas também potencializa as sensações agradáveis ​​do processo. As propriedades do óleo são notadas há muito tempo e agora à venda pode encontrar uma grande variedade de misturas para o corpo, rosto, celulite, etc.

O óleo de massagem é:

• bebê - hipoalergênico, adequado para crianças e pessoas com pele sensível ou pessoas que sofrem de alergias;
• anti-celulite - difere de outros tipos de efeitos lipolíticos e irritantes, que aumentam o fluxo sanguíneo para o local de exposição;
• aquecimento - recomendado para aumento de carga muscular, doenças do sistema musculoesquelético;
• resfriamento - usado para pinçar nervos, dor;
• regenerando - alivia a inflamação, cura;
• comestível - para massagem erótica, tem sabor e aroma agradáveis, inofensivos se ingeridos, efeito relaxante permite aos parceiros atingir o máximo prazer;
• sólido - em contato com a pele começa a derreter, nutre e hidrata a pele;
• profissional - uma composição pronta com várias direções de influência.

O óleo essencial ajuda a aliviar a dor, alivia espasmos, fortalece a imunidade e acalma. Além das massagens gerais e locais, existem outros tipos.

• Relaxante - Uma mistura de óleos de sálvia, menta e lavanda bastará. Adicionar aromas cítricos não só ajudará a aliviar o estresse, mas também elevará seu humor.
• Anestésico - use óleo de menta, coníferas, cravo, jasmim e tomilho.
• Erótico - ajuda a fortalecer o desejo, torna as sensações mais agudas.Neste caso, afrodisíacos são usados ​​- jasmim, ylang-ylang, gerânio, patchouli, sálvia.
• Para melhorar a memória e o desempenho - massagem de pontos ativos (whisky, perto das orelhas, na nuca, etc.) com óleos aromáticos de alecrim, menta, bergamota, limão estimula o sistema nervoso central e tem um efeito estimulante.
• Anti-celulite - elimina a casca de "laranja", tem efeito de aquecimento, aumenta o fluxo sanguíneo nas áreas problemáticas. O óleo de zimbro, patchuli, cítrico e gerânio ajuda a deixar a pele mais lisa e bonita. Uma mistura de óleos dá o efeito máximo.
• Rejuvenescedor - óleos usados ​​de rosa, jasmim, pau-rosa, sálvia, que podem ser adicionados aos cosméticos.
• Massagem na cabeça - recomendado para problemas de couro cabeludo e cabelo. Quando seco, use alecrim, laranja e sândalo, com cabelos oleosos - limão, árvore do chá e cipreste, para o crescimento - alecrim e tomilho.

Existe uma outra direção da massagem - a Ayurvédica, esta massagem tem um efeito relaxante no corpo, e também permite alcançar a paz emocional. Difere do que estamos acostumados porque, além do corpo ou rosto, são massageados os órgãos internos e as vias respiratórias. A composição das misturas para massagem é constituída inteiramente por ingredientes naturais.

O mais popular é o abhyanga, que deve ser realizado diariamente para melhorar o bem-estar geral, o tônus ​​muscular, o sono e a atividade cerebral. O óleo de massagem é selecionado de acordo com a constituição (Kapha, Pitta ou Vata).

Shirodhara é um tipo incomum de massagem em que a cabeça e a área do "terceiro" olho são massageadas com um jato de óleo quente. Isso permite que você se livre de dores de cabeça, nervosismo, esforço excessivo, insônia, melhore a condição da pele e do cabelo.

Panchakarma - limpeza interna dos órgãos com óleo. Elimina toxinas, melhora o funcionamento do sistema digestivo, coração, fígado. Recomendado para ser realizado uma vez por ano.

O que procurar:

• pacote - os óleos naturais retêm melhor suas propriedades em embalagens escuras (plástico ou vidro);
• consistência - o óleo não deve ter sedimentos ou grânulos;
• composição - é melhor escolher com aditivos saudáveis.

É importante que o óleo seja adequado para o tipo de pele, caso contrário, podem ocorrer secura, erupções cutâneas e irritação. Óleos naturais e aromáticos podem causar sensações desagradáveis ​​(coceira, queimação) em caso de intolerância individual, portanto, antes do uso, é necessário testá-lo na curva do cotovelo, principalmente se vários óleos forem misturados. Os óleos minerais são completamente hipoalergênicos.

Normalmente, os óleos abaixo são usados ​​como base.

• Jojoba - bem absorvido, não deixa sensação de oleosidade no corpo, adequado para todos os tipos de pele, com odor neutro. Eles são usados ​​apenas em combinação com outros tipos.
• Macadâmia - aperta e hidrata a pele, não é adequado para intolerância a nozes.
• Amêndoas de damasco - suaviza, tonifica, é usado para crianças, tem um aroma leve.

• Amêndoa - aumenta o fluxo sanguíneo, aquece os tecidos, é usado com mais frequência para tratar a celulite.
• Coco - penetra nas camadas profundas da pele, protege contra fatores negativos externos, é recomendado para pele seca e irritada, não é adequado para o rosto e pescoço.
• Carité ou carité - recomendado para o envelhecimento da pele, aquece, hidrata, nutre.
• Oliva - suaviza, nutre, pode aliviar a dor nas articulações. É melhor usado em combinação com óleos aromáticos. Pode ser usado no corpo e no rosto.

• Germe do trigo - ativa a circulação sanguínea, é bem absorvido, adequado para peles secas e sensíveis, peles maduras.
• Abacate - rico em vitaminas, protege contra a radiação ultravioleta, alivia a inflamação, é adequado para todos os tipos de pele e pode ser aplicado de forma independente.
• Amendoim - restaura, nutre, tonifica, é adequado para peles desidratadas ou sensíveis, ajuda na diátese hemorrágica em crianças.

Para perda de peso e massagem anticelulite:

• toranja - além de quebrar a gordura, o aroma cítrico ajuda a fortalecer o sistema imunológico;
• óleo de gerânio - suaviza a pele, o aroma tem um efeito benéfico no sistema nervoso;
• laranja ou tangerina - aumenta o fluxo sanguíneo para os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, adequado para massagem com ventosas;
• zimbro - acalma, remove as toxinas, melhora a estrutura da pele.

Para uma massagem relaxante:

• lavanda - elimina a sobreexcitação, insônia, combate o estresse;
• laranja - alivia o estresse, melhora o humor, indicado para crianças, após a massagem, evita luz solar direta;
• hortelã - ajuda com fadiga, sonolência, aumento da excitabilidade;
• bergamota - elimina a excitação emocional, ansiedade;
• ylang-ylanga - ajuda na superexcitação nervosa, melhora o sono;
• tangerina - usada para excesso de trabalho, depressão, mau humor, melhora o sono;
• rosa - ajudará a animar, aliviar o medo, o nervosismo.

Para uma massagem rejuvenescedora:

• linhaça - auxilia no descamação, pequenos danos, inchaço, restaura a barreira lipídica, indicada para massagem a vácuo;
• amêndoa - aumenta a elasticidade, suaviza, hidrata;
• shi (karité) - suaviza, nutre, tonifica e suaviza a pele, tem a capacidade de sintetizar colágeno;
• azeitona - contém vitaminas A e E, é utilizada principalmente para peles secas;

• gérmen de trigo - suaviza e hidrata;
• jojoba - restaura e cura microdanos;
• macadâmia - alivia a descamação;
• semente de uva - contém antioxidantes, suaviza, suaviza;

• abacate - remove as rugas finas ao redor dos olhos;
• amêndoas de damasco, coco - hidratam, nutrem, tornam a pele mais elástica;
• palma, espinheiro-mar, rícino - alise, hidrate e retenha a umidade nas células.

Para os seios (aperta, suaviza, deixa a pele elástica, ajuda a eliminar estrias):

• linhaça - bem adequada para a base devido à sua alta densidade, podendo também ser adicionada a cremes e outros cosméticos;
• azeitona - hidrata, nutre;
• amêndoa - hidrata a pele dos seios, rejuvenesce, tonifica;
• lúpulo - a composição contém lupulina e vitaminas, aperta e aumenta o peito;
• germe de trigo - renova as células da pele.

A massagem terapêutica com óleo aromático aumenta o efeito do procedimento:

• para dores nas costas - karité;
• inflamação - cravo, camomila;
• resfriados - cedro, limão;
• dores de cabeça - alfazema, hortelã, limão;
• dores musculares - alecrim;
• entorse - amêndoas.

Azeitona, damasco, amêndoa e semente de uva são bem adequados para a base. Para as mulheres, os aromas de rosa, gerânio são recomendados, o aroma de gengibre e vitiver é considerado masculino. Canela e gengibre aquecem a pele, o que potencializa o efeito da massagem. O Ylang-Ylang é considerado o mais indicado para a massagem íntima, seu aroma aumenta o desejo, dá confiança.

Regras de seleção.

• Absorvibilidade - passe um pouco de óleo nas costas da mão.Se a absorção for fraca, então uma película gordurosa se formará na pele, se for absorvida rapidamente e sem deixar vestígios - com o uso frequente, os poros podem entupir e causar inflamação e acne. Ideal quando o óleo é moderadamente absorvente.
• O grau de propagação - deve assentar na pele uniformemente.
• Aroma - deve ser leve e agradável, se houver notas amargas, talvez o óleo esteja vencido ou armazenado em condições inadequadas.
• O método de produção é primeiro ou prensagem a frio, neste caso o máximo de substâncias úteis é preservado.
• Teste de sensibilidade - aplique uma pequena quantidade do massageador na pele, se não houver desconforto, é adequado para uso posterior.

Em salões especializados, são utilizadas ferramentas convenientes para o mestre trabalhar. Você pode escolher uma ferramenta de massagem por conta própria levando em consideração suas preferências, pois tudo tem seus prós e contras.

• O óleo pode ser usado sobre a pele úmida (no banho ou no banho), facilita o deslizamento pelo corpo, mas após a massagem, principalmente com aplicação excessiva, pode haver uma sensação de oleosidade. Será necessária alguma experiência para dosar corretamente.
• O creme não se espalha, mas deve ser aplicado na pele limpa e seca; também facilita o deslizamento, você encontra à venda produtos com diversos efeitos (anticelulite, analgésico, etc.).

Em comparação com o creme, o óleo glide é melhor, o que garante a proteção da camada superior da pele dos microdanos durante a massagem intensiva (anticelulite ou terapêutica). Uma composição bem escolhida torna a pele macia, macia, satura-a com substâncias úteis. A composição não contém conservantes, fragrâncias, etc. A massagem com óleos ajuda eficazmente nas estrias, celulite, no combate ao excesso de peso, e também auxilia no colapso e no mau humor. Esta massagem permite relaxar não só o corpo, mas também a alma.

As desvantagens do óleo incluem um curto prazo de validade, especialmente em condições inadequadas, a probabilidade de alergias, erupções cutâneas, irritações na pele e a permanência de uma película na pele, o que contribui para o entupimento dos poros.

Para bebês:

• Mustela - nutre as camadas profundas da pele;
• Bubchen - tem a composição ideal para a pele delicada do bebê;
• Bebê de Johnson - Acessível.

Para rosto:

• Huilargan - combate eficazmente as rugas;
• L'Oreal Paris - regenera e nutre a pele.

Para corpo:

• Natura Siberika - composição totalmente natural;
• Saúde siberiana - ajuda a perder peso devido ao bom efeito de aquecimento.

Para massagem anticelulite:

• Weleda - remove a casca da “laranja”, alisa a pele, torna-a firme e esticada;
• Planeta Organika é um remédio seguro e eficaz;
• Floresan - a ação é baseada na drenagem profunda.

L'oreal Paris (França) tem um efeito regenerador. Ele contém oito óleos essenciais, extrato de rosa mosqueta e manteiga de karité.

Huilargan é produzido em Marrocos e é reconhecido como o melhor tratamento anti-rugas e anti-envelhecimento. No cerne do farelo de arroz, contribuem para a penetração profunda das substâncias ativas. Ajuda a ativar a produção de ácido hialurônico, que deixa a pele firme e elástica.

O óleo de massagem do fabricante russo Siberian Health é considerado um dos melhores, tem efeito aquecedor, contém ingredientes naturais e ervas, alivia o inchaço, suaviza a pele e alisa as rugas.

Natura Siberika é mais um produto de um fabricante russo com composição natural que limpa e restaura as células da pele. O efeito é especialmente perceptível na sauna.

Planeta Organika para massagem anticelulite é reconhecido como o remédio mais seguro. Na composição de karité, abacate, café verde, extratos vegetais. A consistência é dura, muito gordurosa e de consumo econômico, não causa alergias ou irritações.

Floresan tem um efeito de drenagem profundo. A composição contém pimenta, minerais, extratos cítricos, vitamina E, que penetram nas camadas profundas da pele, aquecem os tecidos, retiram o excesso de fluidos e ajudam a eliminar a “casca de laranja”.

Weleda contém jojoba, alecrim, damasco, gérmen de trigo. No nível intracelular, ajuda a eliminar a celulite, reduzindo visivelmente os desníveis.

Atenção especial deve ser dada às misturas de óleos da Tailândia, que são produzidos de acordo com antigas receitas secretas, mas utilizando equipamentos modernos para vários tipos de massagem - relaxante, terapêutica, erótica, anticelulite, etc.

Ao preparar uma mistura de óleos para uma massagem "faça você mesmo", é importante observar a dosagem com precisão. De acordo com a receita padrão de 50 ml da base, é necessário tomar de 10 a 15 gotas de óleos aromáticos. Para a mistura, o melhor é escolher 5 aromas, tendo em conta para qual massagem necessita o óleo aromático e o tipo de pele da pessoa. A composição deve conter um perfume para melhorar o estado emocional.

Não é recomendado cozinhar grandes quantidades porque a vida útil da mistura de óleo é curta. Se houver sobras após a massagem, guarde-as em local fresco e escuro. Os óleos aromáticos não são utilizados na sua forma pura, pois são concentrados e podem provocar reações negativas.

Receita de uma massagem relaxante: 30 ml de base, 5 gotas de camomila e laranja, 6 de lavanda.

Para massagem erótica: base 30 ml, 4 gotas - sálvia, 5 - jasmim, 6 - sândalo.

Depois de adicionar todos os componentes, a mistura deve ser despejada em um frasco de vidro e bem misturado para que os óleos aromáticos se combinem completamente com a base.

O óleo de massagem tem muitas críticas positivas. Muitas pessoas notam que, após várias sessões de massagem, a pele fica macia, hidratada e mais elástica. Alguns falam sobre o aparecimento de vermelhidão, erupções cutâneas, irritação na pele. Uma possível causa de tal reação pode ser o uso frequente ou uma composição inadequada para o tipo de pele.

O aroma é especialmente notado, o que ajuda a relaxar e obter as mais agradáveis ​​sensações da sessão. O óleo proporciona um bom deslizamento das mãos do massagista pelo corpo e não causa desconforto ou desconforto.

Boas críticas têm ferramentas para massagens íntimas, especialmente com um efeito de aquecimento que realça o efeito de tocar e acariciar. Um papel importante é desempenhado pelo aroma, que realmente te deixa em um clima romântico e te ajuda a realmente relaxar. Quanto ao cheiro, todos aqui recomendam escolher aquele que agrada os dois parceiros.

A mesma mistura de óleo pode agir de maneira diferente em pessoas diferentes. O melhor é usar uma mistura caseira em casa. Como base, você pode pegar azeite de oliva, óleo de gérmen de trigo, óleo de linhaça e adicionar algumas gotas do óleo aromático desejado. Ao escolher um perfume, você precisa se concentrar nos seus sentimentos - deve ser agradável, caso contrário você não conseguirá relaxar e alcançar o resultado desejado.

Deve aplicar apenas na parte do corpo onde está a ser efectuada a massagem, uma quantidade excessiva da mistura tornará a sessão desagradável. É melhor pegar a mistura com as mãos em pequenas porções e, depois de esfregar bem, começar a massagem, podendo adicionar conforme a necessidade.

Para obter informações sobre como fazer óleo de massagem com as próprias mãos, veja o próximo vídeo.