Taxa de crescimento do cabelo: taxa, de que depende e como acelerá-la?

Muitas meninas sonham em ter lindos cachos longos e saudáveis ​​descendo por suas costas como uma cachoeira, mas longe de todos, esse sonho se torna realidade. Por que alguns cabelos crescem rapidamente, enquanto outros crescem lentamente, existe alguma norma?

A parte supracutânea do cabelo, chamada de haste, consiste na medula, córtex e cutícula. Medula é a medula pela qual passam os nutrientes. O córtex é o principal elemento do cabelo, ocupando 85% do seu volume. Contém a proteína natural queratina e o pigmento natural melanina, responsável pela cor. A cutícula, responsável pela força, é composta por 10 camadas de escamas. A parte do cabelo dentro da pele é chamada de raiz. Possui muitos componentes, incluindo um folículo piloso (folículo).

Durante o dia, 50-100 fios de cabelo caem da cabeça de uma pessoa ao pentear, se contorcer. Quanto mais velha a pessoa, maior é o indicador. Em média, há cerca de 90% de fios de cabelo anágenos na cabeça de uma pessoa saudável. Durante nossa vida, o couro cabeludo é renovado cerca de 25 vezes. Porém, quanto mais longo o ciclo de vida do cabelo, mais longos os fios crescerão.

A taxa de crescimento é um indicador muito individual, para mostrar quanto cabelo cresce em pessoas diferentes, vamos apresentar algumas comparações.

• Taxa de crescimento do cabelo por dia: para mulheres - 0,5-0,6 mm, para homens - 0,04-0,5 mm.
• Nas mulheres, as madeixas crescem 15-20 mm por mês, nos homens - 2-15 mm.
• Por um ano, o cabelo das mulheres cresce de 10 a 20 centímetros. Este é o comprimento máximo imposto pelos processos fisiológicos. Nenhum anúncio de cura milagrosa supera essa norma.
• A passagem de todo o ciclo nos homens é duas vezes mais rápida do que nas mulheres.
• O cabelo cresce mais ativamente entre os 15 e os 30 anos.
• Na raça negróide, o cabelo cresce 0,27 mm por mês devido ao fato de que eles se enrolam em cachos; em mongolóides - por 1,5-2 cm; em caucasianos - por 1,2-1,5 cm.
• Durante o dia, os folículos estão em fase ativa, à noite - em repouso.

E mais alguns fatos sobre a taxa de crescimento do cabelo.

• No inverno, os cachos voltam a crescer mais lentamente do que no verão, pois a circulação sanguínea diminui durante os meses de inverno.
• Em climas quentes, sua taxa de crescimento é maior do que em climas frios. O cabelo cresce muito mais rápido em climas úmidos.
• Com uma nutrição adequada, o estado geral e o crescimento do cabelo melhoram.
• Se na família de gerações mais velhas, o cabelo volta a crescer rapidamente, então é alta a probabilidade de que a hereditariedade tenha um papel positivo nessa questão.
• O mito de que quanto mais você corta o cabelo, mais rápido ele cresce, continua sendo um mito. Depois de um corte de cabelo, a taxa de crescimento não muda, já que as pontas são cortadas e o crescimento vem da raiz.
• Bons cosméticos, inclusive os de nossa própria preparação, melhoram a estrutura da linha do cabelo e aceleram seu crescimento.

As mulheres são mais suscetíveis a alterações hormonais, que afetam negativamente muitos processos vitais. É por isso que durante a gravidez, tomando medicamentos hormonais, alterações endócrinas e climatéricas, o crescimento do cabelo pode diminuir. Qualquer doença também tem um efeito negativo: o corpo luta contra a doença, retardando todas as outras funções.

Doenças específicas do couro cabeludo (seborreia, micose, psoríase, microsporia, eczema, foliculite) não apenas inibem o crescimento do cabelo, mas geralmente podem levar à calvície. Nesses casos, você não precisa pensar na taxa de crescimento, mas em como salvar a linha do cabelo e consultar um dermatologista e tricologista.

É muito importante que a mulher receba vitaminas B em tempo hábil.... Isso também se aplica a outras vitaminas e minerais. Uma diminuição do nível de ferro no corpo faz com que os cachos sequem, afinam-nos, perdem a cor e caem abundantemente. Devido à violação da circulação sanguínea nos vasos da cabeça, os bulbos enfraquecem e se movem muito mais rápido para a segunda e terceira fases da vida.

Vícios e má ecologia (poluição de gás, metais pesados, radiação) enfraquecem o sistema imunológico do corpo. Muitas vezes, é necessário começar a tratar não o couro cabeludo e o couro cabeludo, mas o corpo como um todo.

O estresse suga todas as forças do corpo, forçando-o a funcionar de maneira incomum. Nesse momento, o funcionamento de muitos órgãos se deteriora, a condição da pele e do cabelo também se torna muito pior. Horário de trabalho noturno ou escalonado, estilo de vida atípico e estilo de vida deixam o corpo em constante estado de prontidão para o combate. Todos esses motivos alteram significativamente a anatomia do cabelo, retardando seu crescimento.

• Use o pente sempre que possível. Tudo é bom com moderação: o penteado massageia a cabeça e distribui os lipídios da raiz às pontas; mas a escovagem frequente rasga os cabelos.
• Usando shampoo "para todos os dias", você pode lavar o cabelo com freqüência. Não é o caso: o uso diário do shampoo atrapalha o equilíbrio do PH do couro cabeludo e dos cabelos.
• A água da piscina com cloro dá ao cabelo uma tonalidade esverdeada. Sim, mas dá para ver nos cabelos das loiras. Para evitar isso, é recomendável aplicar condicionador em todo o comprimento do cabelo antes do banho, ou escolher uma área para nadar com água ionizada.
• Graças aos remédios populares, você pode deixar seu cabelo crescer mais rápido. Para afirmar isso, você precisa identificar a causa do crescimento lento: se houver uma doença no couro cabeludo, os remédios populares podem fazer com que ela progrida em vez do tratamento.
• Água fria é boa para o cabelo. Vamos esclarecer: água fria. Depois de lavar o cabelo, enxágue-o com água fria para ficar mais bonito e crescer melhor.
• Ficar de pé promove o crescimento do cabelo. Sim, é verdade, porque neste momento aumenta o fluxo sanguíneo para a pele e para os folículos capilares. Mas você não precisa ficar de cabeça para baixo para isso. Basta inclinar e massagear.
• Se você fizer a barba careca, o crescimento dos pelos aumentará e eles serão melhores. Isso não é verdade. É que todos os fios de cabelo são claramente visíveis em uma cabeça raspada, então parece que há muitos deles.
• Se você cortar o cabelo na fase da lua crescente, ele crescerá mais rápido. A taxa de crescimento não depende da fase da lua. O crescimento também não é afetado por vazantes, fluxos e outros processos naturais.

Tentando acelerar o crescimento dos fios, você pode e deve agir em várias direções ao mesmo tempo.

• Mude sua dieta. A dieta deve incluir:
  1. proteína animal encontrada em frango, peru, carne bovina, vitela, coelho;
  2. fontes de ferro, fósforo, cálcio: peixes, frutos do mar, laticínios (queijo cottage, kefir, queijo, bioiogurtes);
  3. oligoelementos fornecidos por farelo e cereais;
  4. ácido de frutas e vegetais azedos - ele quebra as proteínas e contribui para a criação de queratina na base do cabelo.

• Você precisa consumir muita água. A melhor coisa é beber regularmente. O pior de tudo é refrigerante doce. O líquido prolonga a juventude da pele, preenche os bulbos com a umidade necessária.

• A fim de repor rapidamente as vitaminas e minerais que faltam, você pode beber um curso de farmácia de complexos multivitamínicos uma vez a cada seis meses.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - todos eles são projetados para melhorar a estrutura do cabelo, estimular o crescimento do cabelo. Mas esses medicamentos têm efeitos colaterais e não são adequados para todos. Antes de usar, você deve consultar um especialista.
  2. As vitaminas do grupo B, A (retinol), C (ácido ascórbico), E (tocoferol) estimulam o crescimento do cabelo. Mas, ao tomar complexos vitamínicos, você precisa ter cuidado com as mulheres com câncer. Muitos médicos alertam que as vitaminas puras provocam o crescimento das células, inclusive dos pacientes. Embora as vitaminas combatam os cabelos secos e quebradiços, elas tratam as pontas duplas.
  3. Suplementos você pode procurar os mais complexos ou mudar de curso a cada 3-4 meses: o cabelo precisa de selênio, zinco, cálcio, cromo, magnésio, beta-caroteno e outros elementos.

• Use fisioterapia (darsonvalization) e mesoterapia... Se o aparelho Darsonval está, talvez, em todas as salas de fisioterapia, e esse procedimento é indolor e barato, então a mesoterapia é um assunto completamente diferente. No momento, é considerado o procedimento mais eficaz para o crescimento e tratamento do cabelo.

• Massageie sua cabeça regularmente. Contribui para:
  • penetração de nutrientes profundamente sob a pele;
  • tonificar a pele;
  • aumento do fluxo sanguíneo;
  • estimulação do folículo piloso;
  • melhorando o funcionamento das glândulas sebáceas e protegendo-as do aparecimento de fungos e infecções;
  • melhorando o estado psicoemocional.

• Encontre produtos cosméticos para a cabeça com menos silicone. Preparações com silicone podem, na verdade, alongar o cabelo significativamente em 1 ano.Mas você não pode usá-los para sempre, eles obstruem os poros do couro cabeludo. Como resultado, os nutrientes param de fluir para o bulbo e ele morre muito mais rápido.
• Minimize o uso de panelas, ferros, secadores de cabelo, papelão ondulado. Se for impossível abandonar completamente estes dispositivos, então antes de trabalhar com eles, é imprescindível aplicar proteção térmica nos cabelos.
• Evite tingir o cabelo. Se, por exemplo, você não tingir o cabelo por 5 meses, ele crescerá 2,5 cm a mais.
• Use produtos de fixação de cabelo ao mínimo. Grampos de cabelo, elásticos e tiaras os machucam.
• Cuide de sua própria saúde mental. A calma, a abstração em situações de conflito terão um efeito benéfico não apenas no penteado.
• Proteção do cabelo de influências externas: raios ultravioleta, má ecologia.
• Mesmo durante o crescimento acelerado do cabelo pontas de cabelo devem ser aparadas pelo menos uma vez a cada seis mesespara cortar pontas duplas, cabelos danificados.

Como são muitos, você pode alterná-los para evitar que se acostume e enfraqueça o efeito. E aqui estão mais algumas recomendações.

• Não exponha a máscara demais ou viole a dosagem - isso pode causar ressecamento e irritação.
• O objetivo de muitas máscaras (especialmente com pimenta) é ativar o suprimento de sangue e, assim, fazer com que o bulbo funcione mais ativamente. Portanto, são usados ​​componentes de aquecimento, que geralmente são alérgenos. Portanto, é importante fazer um teste alérgico e aplicar a mistura na curva do cotovelo. Se após 30 minutos nenhum desconforto não aparecer, então você pode usar a composição.
• A regra principal é a regularidade: por 1-2 meses, uma máscara é feita algumas vezes por semana e, em seguida, uma pausa de um mês.

• Sal. Não é adequado para pessoas com pele muito seca. Após a lavagem com sal de cozinha fino, o couro cabeludo é massageado. Como resultado desse peeling, a pele queratinizada esfoliará e permitirá o crescimento de novos pelos. O procedimento pode ser realizado no máximo 1 vez por semana.

• Conhaque. Após lavar e secar a cabeça com uma toalha 2 colheres de chá. conhaque em temperatura ambiente é esfregado nas raízes por 2 minutos. Usando mais ingredientes, é uma boa ideia aplicá-los até o fim, especialmente nas pontas secas. Após 30 minutos, o cabelo é enxaguado. A máscara é adequada para limpeza regular.

• Com pimenta. Despeje meio copo de vodka em uma jarra e adicione 1 cápsula de pimenta vermelha picada. Na forma fechada, deixe a mistura por 2 semanas em local fresco. 1 Colher de Sopa. eu. misture as tinturas com a mesma quantidade de azeite e aplique na raiz do cabelo por 15 minutos. Lave a mistura com shampoo. As máscaras de pimenta são muito fortes e por isso são consideradas as melhores.

• Com tintura de pimenta. Misture tintura de pimenta, mel, bardana ou azeite (1 colher de sopa cada) e 1 gema até a mistura ficar homogênea. Distribua-o ao longo de todo o seu comprimento desde a raiz. Cubra com plástico e uma toalha. Lave depois de uma hora.

• Canela. 3 colheres de sopa. colheres de sopa de azeite e kefir, 1 colher de chá cada. canela em pó e mel, 1 ovo é bem misturado. A massa é distribuída por todo o comprimento do cabelo. Eles o mantêm sob polietileno por um quarto de hora, após o qual são lavados com xampu.

• Cebola. Duas cebolas, picadas em um ralador, são espremidas com o excesso de suco e misturadas com 1 colher de sopa. eu. mel. O mingau é aplicado por 40 minutos em toda a extensão do cabelo, enrolado sob uma touca. Lave com água.

• Com suco de babosa. 50 g de conhaque são aquecidos em banho-maria até ficarem bem aquecidos. Adicione 1 colher de chá aqui. mel e suco de aloe, misture. Massageando, esfregue a mistura no couro cabeludo e incube por 20 minutos. Logo, a taxa de crescimento chega a 2 cm por mês quando a máscara é aplicada 2 vezes por semana.

​​​​​​

• Mostarda. 1 Colher de Sopa. eu. a mostarda em pó é embebida em 100 ml de kefir por 15 minutos, após o qual a mistura é aplicada apenas na raiz, não se espalhando pelos cabelos. A cabeça está embrulhada. Uma leve sensação de queimação é a norma para uma máscara de mostarda.Após 15 minutos, a mistura é lavada sem shampoo. A máscara é feita a cada 6 dias.

• Com óleo de bardana. A partir de óleo de bardana, suco de cebola, mel e sabonete líquido, amasse a máscara em proporções iguais e aplique em todo o comprimento do cabelo. Depois de embrulhar a cabeça, é guardado por 2 horas. Lave com água à base de suco de limão para eliminar o cheiro de cebola.

• Kefirnaya... 4 colheres de sopa. eu. O fermento seco é agitado em 0,5 xícaras de kefir e colocado em um local quente para fermentação por uma hora. Adicione 1 colher de sopa. eu. mel e aplique a máscara na cabeça por 30 minutos. Lave a mistura com shampoo. Nos primeiros 10 dias, a máscara é aplicada todos os dias, depois a cada 7 dias.

Tudo sobre o crescimento do cabelo, veja o vídeo abaixo.