Escolha e uso de um massageador de costas

No ritmo acelerado de vida de hoje, as pessoas geralmente não têm descanso adequado. Você pode relaxar e relaxar na sala de massagem, mas nem todos têm a oportunidade de visitar um especialista qualificado. Nesse caso, a saída será comprar um massageador de alta qualidade. No artigo de hoje, aprenderemos tudo sobre os recursos de escolha e uso de cópias para o verso.

Hoje em dia, muitas vezes as pessoas não têm descanso adequado. Não é incomum que uma pessoa sonhe em relaxar completamente durante o dia. Uma massagem nas costas bem executada pode ajudá-lo nisso. Este procedimento é especialmente relevante para os usuários que passam a maior parte do dia na frente do monitor. O sedentarismo deixa sua marca, levando ao desenvolvimento de osteocondrose, dores nas costas e até curvatura da coluna vertebral.

Infelizmente, nem todas as pessoas podem visitar regularmente um massagista profissional em seu consultório. No entanto, isso não é motivo para recusar um procedimento de qualidade. Você pode resolver o problema comprando um massageador para as costas da marca.

Antes de comprar tal dispositivo, é importante entender quais são as prescrições e contra-indicações para seu uso. Em primeiro lugar, descobrimos o que serve de indicação para a seleção e funcionamento de um dispositivo de massagem para as costas.

• A osteocondrose é um problema muito comum nas pessoas modernas. Se essa doença ocorrer, você pode comprar com segurança um massageador para trabalhar com suas costas.
• Se houver problemas de natureza reumática, um massageador de costas moderno também pode ser selecionado com segurança.Claro, antes disso, é aconselhável consultar o seu médico.
• A tensão nos músculos da zona do colarinho pode causar muitos transtornos e desconforto a uma pessoa. Para se livrar de tais problemas, você pode escolher um massageador de qualidade.
• A indicação para o uso de aparelhos modernos de massagem é a osteoporose.
• Os especialistas recomendam o uso de massageadores nas costas se uma pessoa sofre de espasmos e dores repetidos no pescoço, nas costas e na nuca. Nesse caso, você também deve consultar um médico primeiro e, em seguida, selecionar um massageador. O fato é que a automassagem nessas situações não é mostrada a todos.
• Certos tipos de deformidades da coluna vertebral servem como uma indicação para a escolha de um massageador de costas de alta qualidade.
• Se uma pessoa sofre de uma sensação constante de fadiga e "fraqueza", então é-lhe prescrito o uso de massageadores modernos.
• A indicação é um estilo de vida sedentário.
• Também é recomendado o uso de dispositivos de massagem para atividades esportivas ativas.
• A indicação para o uso de massageadores nas costas é a eliminação do inchaço.
• Se você precisa acelerar os processos metabólicos, um massageador de costas será muito útil.
• A indicação é a necessidade de estimulação dos pontos de acupuntura.

Antes de comprar um massageador para as costas, certifique-se de ler a lista de contra-indicações ao seu uso.

• Se uma pessoa sofre de problemas cardíacos ou de pressão arterial, o uso de massageadores é contra-indicado para ela.
• No caso de haver uma hérnia espinhal, dispositivos de massagem não devem ser usados ​​em nenhuma circunstância.
• Qualquer processo inflamatório que ocorra nos discos vertebrais é uma contra-indicação séria.
• Pessoas com imunidade reduzida são fortemente aconselhadas a não usar aparelhos de massagem para trabalhar com as costas.
• Resfriados são um motivo sério para adiar a massagem nas costas até que você esteja totalmente recuperado.
• Se uma pessoa sofre de doenças associadas ao trabalho do aparelho respiratório, também está proibida de se automassagem em casa.
• Para problemas renais graves, o uso de qualquer massageador de costas não é permitido.
• É indesejável se envolver em automassagem com veias varicosas.
• Tumores e neoplasias malignas de qualquer localização são um motivo sério para abandonar o relaxamento doméstico com os aparelhos modernos.
• Se uma pessoa sofre de doenças de pele, tem formações purulentas, então é melhor não usar massageadores. Eles podem danificar as pústulas, causando muitas complicações posteriormente.
• A osteoporose estava indicada nas indicações, mas no caso dos modelos de grandes rolos, essa doença é uma contra-indicação. A artrite e a artrose também atuam como contra-indicações ao uso desses tipos de massageadores.
• Dispositivos de relaxamento das costas são fortemente desencorajados para trombose.

Hoje você pode encontrar nas lojas uma grande variedade de modelos diferentes de massageadores de costas. Entre eles, existem os modelos mais simples e os mais caros, com muitas funções adicionais. Vamos dar uma olhada mais de perto nos diferentes tipos de dispositivos modernos de massagem nas costas.

Os modelos mecânicos são muito populares há muito tempo. Eles são bastante baratos, apresentados em uma ampla variedade. O massageador portátil pode ser feito de material emborrachado, plástico durável. Mas o espécime de madeira é especialmente popular. Os modelos de madeira são muito mais comuns do que os de plástico.

Os massageadores de costas manuais são extremamente simples e diretos de operar. Na maioria das vezes, é um dispositivo de rolo operado manualmente. Com esses produtos, você pode dispersar facilmente o sangue. A desvantagem de tais espécimes é que massagear certas zonas com eles leva muito tempo e requer força extra. Muitas vezes, massageadores de mão e cinto, após vários usos, são enviados para “morar” na prateleira superior do gabinete, onde são rapidamente esquecidos.

Mais espécimes universais exigidos. Hoje, fabricantes conhecidos produzem vibrações, impulsos, choques, massageadores magnéticos e muitos outros tipos de massageadores elétricos.

O bom dos aparelhos elétricos é que, ao usá-los, as pessoas não precisam desperdiçar energia, pois não há necessidade de prensar e recortar as superfícies de trabalho. Você só precisa conectar o dispositivo à rede elétrica e pressionar os botões. Se o modelo for alimentado por baterias, é importante monitorar o nível de carga.

Os dispositivos em consideração são subdivididos em subespécies adicionais com base em sua estrutura e objetivos de aplicação.

• Massageador de cabo. Essas variedades são as mais eficazes, trazem apenas resultados positivos na ausência de contra-indicações. São produzidos na forma de uma capa que pode transformar qualquer cadeira ou cadeira numa de massagem. É muito conveniente usar esses dispositivos não apenas em casa, mas também no trabalho, no escritório, até mesmo no carro. Os massageadores de capa massageiam simultaneamente várias áreas importantes: a região cervical, metade superior das costas, parte inferior das costas, coxas e nádegas.

• Coletes. Na versão clássica, esses dispositivos de massagem precisam ser usados ​​ao redor do pescoço, mas esses modelos podem ser usados ​​para massagear outras áreas. Os coletes também são adequados para uso em casa e no escritório.

• Rolos (almofadas). Hoje, esse tipo de massageador está disponível em diversas variações. Os rolos de massagem são projetados para trabalhar com as regiões cervical e lombar. Você pode encontrar variedades fixas no corpo, como uma coleira ou uma bolsa de cinto.

Dispositivos de massagem modernos de todos os tipos podem ser complementados com aquecimento.

Modelos elétricos de massageadores também são divididos com base em um determinado tipo de massagem.

• Roller. Essas variedades são caracterizadas por um efeito mecânico mais perceptível, que é semelhante à pressão das mãos de um massoterapeuta profissional. Os massageadores elétricos para as costas exercitam e relaxam os músculos tensos às vezes melhor, permitem que você se livre das pinças e melhore a circulação sanguínea.
• Vibrando. Hoje, esses tipos de massageadores são produzidos por muitas marcas mundialmente famosas. O funcionamento dos dispositivos é baseado em vibrações. Os dispositivos considerados atuam nas costas com delicadeza e cuidado. Ideal para um relaxamento completo, aliviando o estresse após um dia agitado de trabalho.

Ambas as opções de massageadores são apresentadas em uma rica variedade hoje. A maioria deles é de tamanho relativamente pequeno. Graças a isso, os produtos podem ser levados com você para o trabalho ou na estrada.

Os massageadores de costas de marca produzidos por fabricantes japoneses, chineses, coreanos, alemães e americanos têm grande procura. Considere o topo dos melhores dispositivos sobre os quais as pessoas deixam comentários positivos.

• MA 4301 "Caixa". Um massageador manual muito simples que pode massagear não só as costas, mas também os braços, pernas, abdômen, nádegas. Este acessório é feito de madeira natural. Seu design contém pequenos rolos de agulhas.O produto melhora a circulação sanguínea, tonifica e relaxa os músculos. Esta cópia é bastante barata. Pode ser complementado com aromaterapia, visto que é feito de bétula.

• Dolphin AMG 6093 Cezatone. Um massageador original feito na forma de um golfinho compacto. O modelo pode funcionar em vários modos, é complementado com acessórios substituíveis funcionais. O dispositivo demonstra uma operação muito eficiente e é barato.

• Massage Paradise. Um massageador robô original que pode efetivamente massagear o corpo, massagear as costas e os ombros. Este espécime compacto é produzido na China, é barato e funciona com baterias. O produto chama a atenção com cores vivas e aparência divertida.

• Bradex KZ0301. Um modelo relativamente barato, mas muito eficaz. Vários modos de operação são fornecidos. Usando este massageador, você pode melhorar a circulação sanguínea em pouco tempo. O dispositivo é feito de materiais duráveis ​​e práticos, totalmente seguros.

• Strome. Excelente opção para massagear as costas e o pescoço. Este massageador elétrico funciona segundo o princípio da massagem Shiatsu. É feito de uma combinação de componentes de couro ecológico, metal e plástico. Existe uma opção de aquecimento, um desligamento automático está instalado.

• Reinicie o RA-342. Um dispositivo universal e extremamente fácil de usar que pode massagear suas costas de diferentes modos. Fornece uma função de aquecimento. O usuário pode alterar de forma independente a intensidade do impacto do dispositivo nas áreas massageadas.

• Gess Tap Pro. O modelo é arredondado, feito de couro artificial preto. O dispositivo possui alças finas. Existem 12 níveis de intensidade de impacto nas costas e ombros. O sistema de controle aqui é integrado e muito simples.

• Bradex KZ 0479. Um rolo compacto que massageia perfeitamente as costas. O aparelho pode ser operado dentro do carro, pois vem com um adaptador especial. Existe uma função de aquecimento aqui. O dispositivo em questão é feito de materiais confiáveis ​​e de alta qualidade: metal, plástico, tecidos densos.

• Planta MSH-400 TIBET Master. Um modelo versátil no qual a direção de rotação dos componentes da esfera pode ser alterada conforme necessário. O massageador é conveniente para uso em um carro, feito de materiais práticos e duráveis. Tem opção de aquecimento.

• Meditech KBB-1000. Um modelo ideal para pessoas que sofrem de osteocondrose. Pode funcionar a partir de um isqueiro. Amassa suas costas perfeitamente, imitando o trabalho de um massoterapeuta profissional. O dispositivo pode operar em dois modos diferentes.

• Xiaomi Mini M1 Massageador de pescoço. Modelo compacto popular de um conhecido fabricante chinês. Difere em excelente qualidade, peso leve. Pode funcionar em vários modos. Os rolos na construção deste massageador giram em diferentes direções.

• Beurer MG 151. Modelo estiloso do massageador, feito em uma cor cinza minimalista. Adequado para massagear várias partes do corpo humano. Os movimentos dos rolos de massagem são diferentes aqui. O desligamento automático é fornecido, você pode alterar a intensidade da exposição.

• Gess Kragen. Outro dispositivo de alta qualidade em um tamanho compacto. O massageador é muito fácil de usar, podendo funcionar em vários modos. É versátil e relativamente barato. O dispositivo pode funcionar com uma fonte de alimentação normal e com um isqueiro do carro.

• Irelax Cezatone AMG395. Um dispositivo multifuncional que combina as opções de uma almofada de massagem não só para as costas, mas também para o pescoço e ombros. O modelo também pode ser usado como um massageador portátil para outras áreas do corpo. A instância em questão proporciona muitas sensações agradáveis ​​aos usuários, flexiona os músculos perfeitamente, permite que você relaxe 100%.

• Yamagushi Yoki. Modelo de alta qualidade equipado com um mecanismo especial de preensão muscular 3D. O massageador é de rolo, possui um design inovador que leva em consideração as peculiaridades da anatomia de cada pessoa. Demonstra excelente efeito terapêutico e profilático. O dispositivo é complementado com uma opção de aquecimento, a intensidade do efeito pode ser ajustada a seu critério.

• Yamagushi Axiom Wave. Massageador de chão japonês de qualidade insuperável. O modelo pode funcionar em 4 modos, possui 3 níveis de intensidade de massagem. O massageador é controlado por um controle remoto. Pode apresentar massagem de torção axial. O produto é muito leve, macio e confortável.

Pode-se facilmente ficar confuso com a rica variedade de modernos massageadores de costas. Entre a grande quantidade de produtos funcionais e de alta qualidade, é difícil parar em apenas um. Vamos destacar os principais critérios para encontrar o massageador de costas perfeito.

• Primeiro, você precisa decidir sobre o tipo de dispositivo e as áreas específicas a serem massageadas. Pessoas diferentes acham conveniente usar dispositivos diferentes. Algumas pessoas gostam de tapetes, enquanto outras gostam de capas. Vale a pena escolher a opção que pareça à pessoa o mais confortável possível, afetando as áreas das costas desejadas.
• Se não quiser gastar dinheiro, compre um massageador portátil barato. Recomenda-se dar preferência a produtos de madeira com cabo confortável ou outros suportes. Deve-se ter em mente que massagear as costas neste caso será menos conveniente do que massagens elétricas.
• Ao escolher um modelo elétrico, deve-se prestar atenção aos tipos de massagem para os quais é afiado. Hoje você pode encontrar à venda aparelhos multifuncionais que podem produzir diversos tipos de massagem ao mesmo tempo.
• É importante prestar atenção à funcionalidade do massageador. As opções mais populares são com aquecimento e desligamento automático. Recomenda-se comprar dispositivos que tenham apenas as funções necessárias e úteis. Não vale a pena pagar a mais por um dispositivo, metade das opções não serão utilizadas.
• Qualquer modelo de massageador de costas deve ser feito de materiais resistentes, práticos e de alta qualidade. Eles devem ser amigos do ambiente. O massageador não deve emitir um forte odor químico, indicando a presença de matérias-primas de segunda classe em seu design.
• É altamente recomendável comprar apenas máquinas de massagem de marca de alta qualidade. Você não deve economizar em comprar essas coisas, porque o estado da saúde humana está em jogo.
• Qualquer aparelho de massagem de sua escolha deve ser examinado cuidadosamente antes de comprá-lo. O dispositivo não deve ter nenhum dano ou defeito. Se alguma falha for encontrada no massageador, é melhor recusar a compra.

Qualquer aparelho de massagem em casa deve ser usado corretamente.

Aprenderemos como usar adequadamente um massageador de costas usando o exemplo da eliminação da dor.

• A versão vibratória do massageador ajudará a lidar com a dor nas costas que surge. Você precisa começar segurando o dispositivo no músculo dolorido. Chega 5 minutos. Depois disso, você precisará fazer uma pausa da mesma duração.
• Se uma pessoa sentir dor em vários lugares ao mesmo tempo, é aconselhável mover-se entre eles a cada 5 minutos. Essas manipulações simples são repetidas até que a tensão ou a dor diminua.

Se um dispositivo elétrico com um rico conjunto de funções foi adquirido, um manual de instruções deve ser incluído com ele. Antes de usar o produto, é aconselhável ler atentamente o manual. Isso evitará quebras acidentais ou ações incorretas durante a operação de um modelo específico do massageador.

Informações úteis sobre os dispositivos Cordus e Sacrus com funções de vibração e microcorrente no vídeo a seguir.