Sapatos de caminhada

As longas caminhadas são sempre agradáveis, especialmente com sapatos confortáveis. A moda do mundo hoje é tanta que até os sapatos, que antes ninguém considerava exclusivos, chegam às primeiras posições em questão de semanas. O mesmo se aplica a tênis. Os designers estão tomando diferentes direções para criar uma variedade de opções de tênis - para correr, caminhar, reuniões sociais e até mesmo no escritório.

Para quem gosta de esportes, o tênis é insubstituível. Neles, a perna fica calma e confortável. Estes sapatos são especialmente projetados para longos esforços. Para tornar as suas caminhadas fáceis e agradáveis, o sapato de caminhada ajusta-se à anatomia dos seus pés.

Antes de comprar um tênis, você deve sempre verificar primeiro a meia - ela deve ser macia. Com um dedo do pé firme, esfregar os pés e calosidades é inevitável. O tecido da parte superior é geralmente leve, sintético para permitir que o pé respire. O bottom é mais firme, para manter a perna na posição correta e evitar deslocamentos e passos descuidados.

O suporte do peito do pé desempenha um papel importante na anatomia dos sapatos de caminhada. Este elemento protege o pé, evitando pés chatos. Experimentando tênis, o principal critério para sua escolha é fazer seu próprio conforto com eles. Se algo atrapalhar sua perna ou o calçado lhe parecer pesado, fique à vontade para abandonar este modelo, pois o apoio do peito do pé não tende a mudar. Depois de comprar sapatos sem sucesso, você pode sofrer por anos.

A sola dos sapatos de caminhada deve ser de borracha. A melhor opção é uma sola de 3 camadas para um conforto total dos pés. Ele amortece e fixa bem o seu pé. A malha na parte superior, que costuma ser vista em muitos modelos, é um bom método de ventilação. Essas redes são muito fortes e apertadas, por isso não se rasgam.

Muitas pessoas cometem o erro de comprar tênis para caminhar. Afinal, esses dois modelos são completamente diferentes, pois os designers os confeccionam de acordo com exercícios físicos díspares. O objetivo do tênis de corrida é dar liberdade de movimento ao pé. Ao caminhar, a fixação da perna é importante, pois é muito fácil dobrar a perna, bastando caminhar em ritmo acelerado.

Ao fazer tênis de corrida, a ênfase é colocada na posição do corpo. Ao correr, a pessoa se inclina para a frente, portanto, nesses tênis, os amortecedores ficam mais próximos dos dedos do pé. É importante apoiar o calcanhar ao caminhar, pois ele ocupa quase toda a carga. O calçado de caminhada também contém um gel de silicone para prevenir a curvatura da coluna durante longas caminhadas e para suavizar solavancos acidentais.

Os sapatos de caminhada devem ser leves, enquanto os tênis de corrida podem ser mais pesados. É preferível optar por um tênis com sola mais flexível para não atrapalhar os movimentos. Palmilha removível - regra obrigatória, você precisará enxaguar e secar regularmente.

Os sapatos de caminhada são uma ótima opção para quem gosta de caminhadas fáceis e rápidas de bem-estar. Modelos de alta qualidade possuem inserções ortopédicas que ajudarão seu corpo e coluna a reter energia e não se cansar por muito tempo. Dor nas costas é o primeiro sinal de calçados de baixa qualidade.

Os tênis de corrida nunca mudam de tamanho. Alongamento, alargamento não tem a ver com eles. Eles sempre mantêm sua forma, mesmo após vários anos de uso. Além disso, esses tênis são muito duráveis, raramente se deterioram e não vazam na chuva. Os sapatos de caminhada adequados duram muitos anos sem necessidade de substituição.

Tênis também são bons porque são adequados para diferentes tipos de caminhada. Eles proporcionarão uma viagem de compras agradável e longas caminhadas de bem-estar. Esses sapatos são indispensáveis ​​para longas caminhadas, principalmente nas montanhas, onde se depara constantemente com pequenas pedras que impedem os movimentos.

Os sapatos de caminhada são mais versáteis. No entanto, existem vários critérios pelos quais você precisa escolhê-los, caso os compre para um propósito específico. Andar não se limita a andar na calçada, pode ser diferente, portanto, pequenas diferenças devem ser levadas em consideração.

Para uma caminhada longa, assim como se preferir caminhar no asfalto, fique à vontade para adquirir calçados leves. Tênis pesados, invisíveis a princípio, certamente se farão sentir depois de alguns quilômetros. Os modelos com sola larga e segmentada proporcionam estabilidade. Os tênis devem ser macios para que o pé não se canse de fixar demais.

Se longas caminhadas não forem do seu agrado, tente caminhar rápido. Pode ser praticado tanto no ginásio como ao ar livre. Nesse caso, é preferível optar por um tênis leve e flexível que fixe a canela. Isso evitará lesões desnecessárias durante o treinamento. O tênis de couro permite que o pé respire, o que é muito importante na hora do aquecimento, pois trabalhar com os pés extremamente quentes não é um prazer agradável.

Mas caminhar na grama ou fora da cidade exige uma força especial. Os tênis precisam ser mais pesados ​​e seguros. Pedras, torrões de terra, galhos - tudo isso pode retardar significativamente o progresso. Muitos tipos de sapatos de caminhada têm solas pontiagudas que permitem superar obstáculos com facilidade. Também é importante cuidar da impermeabilização da sola.

A caminhada nórdica é principalmente um prazer de inverno. Escolha tênis que sejam confortáveis ​​para o seu pé. A sola sulcada e flexível ajuda a mantê-lo equilibrado. Se você tiver problemas nas articulações das pernas, adquira com antecedência palmilhas corretivas e amortecedores adicionais. A resistência à água também é uma consideração importante, pois você estará caminhando na neve.

A escolha do calçado para caminhada deve ser feita de forma responsável, uma vez que calçado resistente e confortável é o sonho de qualquer pessoa. O mais importante é comprar tênis de fabricantes confiáveis. Os modelos de mercado comprados por um preço mais baixo se tornarão uma decepção completa após um mês de uso.

Os tênis devem ser experimentados imediatamente nas meias. Tente escolher a tarde para as compras - suas pernas já vão aumentar um pouco de tamanho com a caminhada e será mais fácil para você imaginar como será durante o treino. Qualquer bom tênis para uso diário e para exercícios não deve ter cheiro forte, assim como vestígios de cola. Pressione o dedo do pé para baixo, se a amolgadela persistir, não pegue esses sapatos. A sola também precisa ser verificada, se estiver torta e o tênis tiver dificuldade em retornar ao seu formato - definitivamente não caberá.

O fabricante de calçados esportivos mais antigo é a Reebok. A empresa há muito se estabeleceu como criadora de vários tipos de tênis de qualidade. Ir a uma loja especializada da Reebok é uma ótima opção.

Nike É outra empresa que produz com sucesso calçados, roupas e equipamentos esportivos. Iniciou a sua actividade há não muito tempo, mas os seus produtos falam por si. Sapatos de caminhada deste fabricante podem ser facilmente comprados por muitos.

Adidas é o nome que todos já ouviram. A empresa figura entre as primeiras na produção de calçados esportivos e foi fundada há muito tempo. Os tênis de corrida da Adidas são um bom presente para qualquer atleta. De alta qualidade e duráveis, eles vão durar anos.